как не уснуть

Ответ от As a[новичек]
сидеть в интернете играть в игры устанавливай если захотчится спать выпей кофе или покушай

Ответ от Гена гавилов[новичек]
душ!!!

Ответ от Илюза Сабирова[новичек]
Послушай громкую немедленную и радостную музыку

Ответ от Андрей Бугаев[активный]
Посмотри какой небудь интересный сериал типо Игры престолов, Во все тяжкие и т. д.

Ответ от Ёветлана Витюгова[гуру]
чашечка горячего кофе вылитая на живот. бодрость на весь день

Ответ от Бесогон[гуру]
Намотай волос в носу и дерани....

Ответ от Bloverq[гуру]
контрассный душ))

Ответ от Артур Пирожков[гуру]
прогуляйся, потом плотно поешь и когда ляжешь полностью успокойся-не двигай в разные стороны конечностями

Ответ от Elezaveta Krivosheeva[новичек]
просто поспи 20-30 мин и тебе будет норм

Ответ от Anna kogynanska[новичек]
умойся холодной водой обеспечено на несколько часов

Ответ от Vanilla[гуру]
Чашечка кофе поможет, а то и не одна, будет время, выспишься!

Ответ от Алина Житушкина[новичек]
веселиться

Ответ от Грибоедов Вадим[новичек]
Амфетамин: DD

Ответ от Анастасийка Шемчук[новичек]
Очень много способов, а самый популярный это-кофе. Кофе действует через 20,30 или 40 минут, а спать не хочется только через 2-3 часа. Пейте крепкое кофе (лично мой совет). Если вы не хотите пить просто кофе, добавьте в него молока или сливки (нив коем случае сметану). Можете пожевать жвачку, это тоже очень хорошо бодрит. (Так вы обманываете мозг, который активизируется, предполагая, что сейчас нужно будет переваривать пищу. Для этого он выделяет инсулин, который и вызывает чувство бодрости. ) Также вам важна прохлада в доме. Откройте все окна, включите вентилятор. Это важно. А если вы хотите не заснуть ночью, так мои советы вам точно помогут. 1.Голод-пропустите приём пищи, так как организм тратит много сил на ёё перевариванье, из-за чего вы устаете. 2.Массаж-Помассируйте макушку, заднюю часть шеи, мочки уха, точку между большим и указательным пальцем и область под коленями. Эти точки помогают снять усталость и улучшить циркуляцию крови. 3.Ароматерапия-
Задействуйте обонятельные рецепторы. Сильный запах — приятный или отвратительный — быстро приводит в состояние боевой готовности. В ароматерапии обычно предлагают такие масла для стимуляции нервной системы: розмарин, эвкалипт, мята. Если масла не оказалось поблизости, можно просто несколько раз вдохнуть аромат кофейных зёрен. 4.Щекотки-
Пощекочите языком верхнее нёбо. Это ещё один забавный и действенный способ резко взбодриться. 5.Физкультура-
Попрыгайте, поприседайте, отожмитесь пару раз от пола. Любые физические упражнения с интервалом в 20-30 минут помогут разогнать кровь и улучшить приток кислорода к клеткам, а следовательно, дадут дополнительную энергию телу. Лучший вариант — короткая прогулка. Исследования доказывают, что 15 минут ходьбы дают новых сил на два часа работы.
Я надеюсь что я вам хоть чем-то помогла, и взбодрила. Кстате-спать не вредно! БЫСТРО В ПОСТЕЛЬ!
Источник: © AdMe.ru

Ответ от Мирка[новичек]
Крепкого кофе и побольше

Ответ от Вася Пупкин[эксперт]
Конечно же душ!

Ответ от Да нет кликухи[гуру]
50 грамм чая на пол литра завари и глотка 3-5

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]