Автор Кира Меньшова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Хочу спать .. Когда начинаю делать уроки, понимаю что очень сильно хочется спать. Подскажите способ чтобы проснуться. и получил лучший ответ
Ответ от Анджела[гуру]
Чтобы проснуться для уроков, исключите хронический недосып: без режима хитрости не помогут. Если вы плотно поели, организм тратит силы на переваривание, поэтому перед занятиями ешьте легко: легкий голод бодрит. Способы быстро взбодриться:
Откройте окно, прохладный кислород проясняет ум.
Умойтесь прохладной водой, подержите под струей запястья.
Пожуйте жвачку: это обманывает мозг, заставляя вырабатывать инсулин в ожидании пищи, что не дает уснуть.
Сделайте короткую разминку.
Включите быструю музыку со словами.
Выпейте какао: 1 чайная ложка порошка, вода и молоко пополам, прогрейте в микроволновке 1,5 минуты. Делайте часть заданий в школе или учитесь с подружкой, чтобы процесс не казался скучным.
Ответ от Oleg Shishlenin[новичек]
Кофе выпей
Кофе выпей
Ответ от Виктор Петров[гуру]
Не делай уроки
Не делай уроки
Ответ от Паша попов[активный]
раньше тоже было это лень
раньше тоже было это лень
Ответ от Николь[гуру]
интенсивно растирать мочки ушей или полностью уши, там много точек, отвечающих за разные органы человека-это очень помогает
интенсивно растирать мочки ушей или полностью уши, там много точек, отвечающих за разные органы человека-это очень помогает
Ответ от Кирк хэммет[мастер]
тебе нужен стресс - чтобы организм на низшем и основном уровне не принимал готовку домашних заданий как скуку ненужную, а перевел их в приоритетную область - как поход по магазинам за красивым платьем.
Попробуй представить себя в ситуации бесправного раба, чистящего городской туалет, которого при этом избивают и унижают со словами:
-Ты спала во время готовки домашнего задания - получай по заслугам!!
тебе нужен стресс - чтобы организм на низшем и основном уровне не принимал готовку домашних заданий как скуку ненужную, а перевел их в приоритетную область - как поход по магазинам за красивым платьем.
Попробуй представить себя в ситуации бесправного раба, чистящего городской туалет, которого при этом избивают и унижают со словами:
-Ты спала во время готовки домашнего задания - получай по заслугам!!
Ответ от Ольга Корнеева[гуру]
либо ты в принципе не высыпаешься - тогда надо налаживать режим. либо перед уроками плотно поела тяжелой пищи - и сейчас у тебя процесс переваривания, а тут не до умственной деятельности. либо в комнате не хватает кислорода - тогда ее надо проветрить. либо эти уроки для тебя слишком скучны - попробуй делать вместе с подружкой
либо ты в принципе не высыпаешься - тогда надо налаживать режим. либо перед уроками плотно поела тяжелой пищи - и сейчас у тебя процесс переваривания, а тут не до умственной деятельности. либо в комнате не хватает кислорода - тогда ее надо проветрить. либо эти уроки для тебя слишком скучны - попробуй делать вместе с подружкой
Ответ от Макс Планкофф[гуру]
Не пробовали сменить время для уроков и сна?
Есть различные методики, но выбирайте приемлемый для себя и окружающих.
Не пробовали сменить время для уроков и сна?
Есть различные методики, но выбирайте приемлемый для себя и окружающих.
Ответ от Мария Бычкова[гуру]
кофе
кофе
Ответ от Tatjana Zaika[гуру]
выпить присербывая из красивой чашки какао.. готовить-1 ч. л. порошка. молоко и вода пополам и в микроволновку на 1.5 минуты.. и гормон счастья и бодрость вмиг проявятся...
выпить присербывая из красивой чашки какао.. готовить-1 ч. л. порошка. молоко и вода пополам и в микроволновку на 1.5 минуты.. и гормон счастья и бодрость вмиг проявятся...
Ответ от Дмитрий Иванов[гуру]
Умыться холодной водой.
Умыться холодной водой.
Ответ от Sergey Ryabovol[гуру]
У всех такое было, начинай делать уроки прямо в школе, домой придешь, доделаешь и настроение лучше будет, что напрягаться не надо)
У всех такое было, начинай делать уроки прямо в школе, домой придешь, доделаешь и настроение лучше будет, что напрягаться не надо)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Хочу спать .. Когда начинаю делать уроки, понимаю что очень сильно хочется спать. Подскажите способ чтобы проснуться.
О соседях сверху. Мешают. Что делать?
Сначала попробуйте решить вопрос мирно: спокойно поговорите с соседями, объясните ситуацию и
подробнее...
Подскажите пожалуйста, кто делал медикаментозное прерывание беременности? Как это происходит?
приходишь, ложишься на кресло, вводят наркоз, просыпаешься на кровати и через час уходишь
подробнее...
Плохо засыпаю,что делать?
Как быстро засыпать и быстро просыпаться
location: Dorchester, UK
Иногда меня
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое Красилов
Что делать, если боишься признаться девушке в своих чувствах?
Когда я сидел там, в классе Английского языка, я смотрел на девушку, сидевшую впереди. Она была для
подробнее...
Что делать, если боишься признаться девушке в своих чувствах?
Когда я сидел там, в классе Английского языка, я смотрел на девушку, сидевшую впереди. Она была для
подробнее...
спросили в 927 год
Что делать, если нет желания жить?
Когда нет желания жить, это часто говорит о сильном эмоциональном истощении, а не о том, что жизнь
подробнее...
Что делать, если нет желания жить?
Когда нет желания жить, это часто говорит о сильном эмоциональном истощении, а не о том, что жизнь
подробнее...
спросили в Другое Душа
Что делать, когда тоскливо на душе?
Когда на душе тоскливо, важно мягко изменить свой физический и эмоциональный фон. Начните с
подробнее...
Что делать, когда тоскливо на душе?
Когда на душе тоскливо, важно мягко изменить свой физический и эмоциональный фон. Начните с
подробнее...
спросили в Ночь Голод
Помогите справиться с ночным голодом... Что делать если ночью хочется есть, много есть...
Ночной голод возникает по разным причинам. Иногда это быстрый обмен веществ, требующий восполнения
подробнее...
Помогите справиться с ночным голодом... Что делать если ночью хочется есть, много есть...
Ночной голод возникает по разным причинам. Иногда это быстрый обмен веществ, требующий восполнения
подробнее...
спросили в Дева
Мужчины-Девы такие обидчивые? Как помириться с Девой, который обиделся на меня и теперь игнорирует?
""Меня это задело - и написала ему смс, в котором сказала, мол, "если тебе даже сложно ответить на
подробнее...
Мужчины-Девы такие обидчивые? Как помириться с Девой, который обиделся на меня и теперь игнорирует?
""Меня это задело - и написала ему смс, в котором сказала, мол, "если тебе даже сложно ответить на
подробнее...
Что делать если тебе скучно?
Если вам скучно, есть множество способов разнообразить досуг. Можно заняться активными делами:
подробнее...
алкоголь снимает стресс?
По опыту мы все это чувствуем. хоть немного но всё-таки есть. Чтобы было научное обоснование я
подробнее...
спросили в Магия
Что делать если я вижу то что не видят другие???
Если вы видите то, что не замечают окружающие, и понимаете, что это именно то, что я не видел
подробнее...
Что делать если я вижу то что не видят другие???
Если вы видите то, что не замечают окружающие, и понимаете, что это именно то, что я не видел
подробнее...
я пьяная. Что делать???
Самое главное сейчас — обеспечить свою безопасность. Оставайтесь там, где вы находитесь, никуда не
подробнее...