витамины при бессоннице

Ответ от Красота Красота[новичек]
холодный воздух красный нос и в постель согреваться

Ответ от Иван Ивнов[гуру]
феназепам.

Ответ от =НОЧНОЙ=[гуру]
Какойнить стресс, после спишь как убитый

Ответ от BlackPanther[гуру]
Перед сном: - прогулка на свежем воздухе, - никакого ТВ и компа, - теплая ванна, - чашка мятного отвара, можно с медом, или теплого молока, - хорошо проветрить спальню, - обязательно помолиться и попросить у Всевышнего крепкий и здоровый сон. СПОКОЙНОЙ НОЧИ!

Ответ от Елена[гуру]
Каждому индивидуально, валериана, пустырник или валокордин. Только избегайте снотворных препаратов, так как может возникнуть зависимость, вплоть до наркотической. вВалокордин® - комбинированное лекарственное средство, терапевтическое действие которого обусловлено фармакологическими свойствами компонентов, входящих в его состав. Фенобарбитал обладает седативным и вазодилатирущим действием, а так же обладает мягким снотворным эффектом. Способствует снижению возбуждения центральной нервной системы и облегчает наступление естественного сна. Этилбромизовалерианат оказывает седативное, снотворное и спазмолитическое действие. Масло мяты перечной обладает рефлекторной сосудорасширяющей и спазмолитической активностью. Показания к применению: Функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы (в том числе кардиалгия, синусовая тахикардия) ; ■неврозы, сопровождающиеся раздражительностью, беспокойством, страхом; ■бессонница (затруднение засыпания) ; ■состояния возбуждения, сопровождающиеся выраженными вегетативными реакциямиплоть до наркотической.

Ответ от Ёергей Лучина[гуру]
Пиши! Био-Магний. (30 таб. ) Каждая таблетка содержит 20 мг магния. Суточная потребность - 500-750 мг. Магний наряду с калием является основным внутриклеточным элементом. Магний входит в состав более 300 ферментов. Магний участвует в регуляции многих функций и биохимических процессов. Он очень важен для нормальной активности клеточных мембран. Магний нормализует процесс всасывания кальция из кишечника. Способствует всасыванию фосфора, калия, витаминов группы В, С, Е. Магний участвует в регуляции нервных импульсов, как в центральной нервной системе, так и в периферических тканях. Недостаток магния снижает эластичность эритроцитов, что затрудняет их прохождение по капиллярам, нарушает микроциркуляцию и укорачивает «жизнь» эритроцитов. В результате возникает анемия. При недостатке магния страдает деятельность сердечной мышцы, возникает аритмия, учащение сердцебиения. Недостаток магния ускоряет процесс старения; вызывает в организме человека спастические мышечные болезненные сокращения; повышение уровня холестерина в крови, повышение судорожной активности у детей; возникновение иммунодефицита. Использование БАД Био-магний поможет обеспечить организм этим биоэлементом. Рекомендуется: •для восполнения дефицита магния; •для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы; •для повышения защитных сил организма; •при физических и умственных нагрузках, особенно спортсменам и менеджерам; •при выпадении волос; •при раздражительности, переутомлении, нарушении сна; •при нарушении липидного (атеросклероз, ожирение) и углеводного обмена (сахарный диабет) ; •при остеопорозе. Применение: по 2-4 таблетки в день после еды.

Ответ от Cinema Hollywood[гуру]
Если ТЫ уснуть не можешь-"Доктор ЛОМ" тебе поможет.Если твой СОСЕД не спит, значит у него ХАНДРИТ-"Доктор ЛОМ" с собой бери, и соседу помоги.Если ДРУГ заснуть не может-"Доктор-ЛОМ" ему поможет.P.S. Спокойной Ночи-"Доктор Лом"

Ответ от Катерина Шевцова[новичек]
Мне очень хорошо помог dreamzzz в свое время. Кстати, он не вызывает сонливости дневной, а сон налаживается, как и работа всей нервной системы. Могу сказать, что мои проблемы со сном - это были только внешние проявления гораздо более глубокого невроза, поэтому я полностью пропила курс, чтобы вновь вернуть себе силы и жизнерадостность.

Ответ от Ђаня Березина[гуру]
Как я Вас автор понимаю, сама недавно перестал а нормально спать, пол ночи крутилась, потом утром, как выжатый лимон на работу шла. Сейчас вот начала пить Гербастресс ночной и стала лучше спать. Засыпаю после него быстро, сплю крепко, утром встаю легко и чувствую себя отдохнувшей. Красота такая, я прям счастлива.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]