как облегчить себе жизнь

Ответ от *ЛьвиZZa*[гуру]
гомеопатией

Ответ от Брю.net'ка[гуру]
говорят, что кисленькие конфетки помогают

Ответ от Надежда Громова[гуру]
Простой лимон! Попей с ним водичку! Удачи!

Ответ от Бездна[гуру]
Ни чем. Только ждать пока пройдет, во всяком случае у меня было именно так

Ответ от Kisuna[гуру]
токсикоз проходит обычно через три месяца. Ешь что-нибудь кисленькое, думай о прекрасном, старайся занять себя чем-нибудь интересным. Удачи!

Ответ от Марина Марина[гуру]
хофитол от него- мятный отвар - ароматерапия

Ответ от Єаня Каплун[гуру]
при токсикозе на ранних сроках беременности можно попробовать чай из мелиссы: 1 ст. л. травы на 1 ст кипятка, настоять час, выпить в 3 приема до еды

Ответ от Vector Intellect[гуру]
Во-первых утром рано резко не вставать, а постепенно! Во-вторых - есть маленькими порциями, то что хочется ( мандарины снимают тошноту например). Дашыть свежим воздухом...а вообще почитайте специальну литературу или поговорите с врачами - они точно подскажут! Удачи Вам!

Ответ от LUNA[гуру]
Я спасалась семечками подсолнечника. Все время грызла. Мне очень помогало.

Ответ от Katja[гуру]
мне если честно то ни чего не помогало,кроме как в гостях быть, на мою квартиру был жуткий токсикоз.С утра -на кухню,что нибудь покушать, что бы легче вышло,а потом опять на боковую(сухарики с утра помогают),и вечером старалась по быстрее спать лечь, что бы не тошнило. А как ребенок начнет только шевелиться, так все должно пройти.

Ответ от Алла[гуру]
заливала кусок лимона водой и потихоньку пила, мятный чай, ренни, Не скажу что снимет токсикоз, но облегчение немного было...))

Ответ от Inga Nikitina[активный]
Mne granati pomogali i apelsini,no potom na apelsini u moego rebönka bila silnaja alergija

Ответ от Ирина С.[гуру]
Тошнота во время беременности. Как с ней справиться:
1. Не спешите начинать новый день. Не вскакивайте резко с кровати. Потянитесь, подвигайте руками, ногами, разбудите все органы чувств, а только потом подымайтесь. Лежа в постели, вы можете погрызть сухой крекер и т. п. , так как в вашем положение это не просто роскошь, а необходимая мера.
2. Не курите и не употребляйте алкоголь. Если вам не хватило ума сделать это до сих пор, знайте, что это вызывает приступы тошноты и рвоты.
3. Не переедайте и не голодайте. Ешьте маленькими порциями, но часто. Ешьте простую пищу. Всегда имейте при себе пакетик с крекерами и другими полезными вещами, чтобы голод не застал вас в врасплох, и вы не перехватили чего-нибудь, о чем потом придется пожалеть.
4. Достаточное количество жидкости. Во время беременности очень важно употреблять достаточное количество жидкости. Не пейте сразу много, а маленькими порциями между приемами пищи, тогда вы избежите ощущения, что переели и вас сейчас стошнит. Из жидкости отдайте предпочтение простой воде без газа и свежевыжатым сокам.
5. Принимайте витаминные комплексы. Вам необходимо получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Если вы не можете употреблять витамины в чистом виде, попробуйте заедать их сухим крекером или запивать водой.
6. Избегайте сильных запахов. Сильные запахи, острая еда могут провоцировать тошноту. Старайтесь избегать контактов с бытовой химией, попросите домашних помочь вам в уборке по дому. Старайтесь держать окна открытыми при приготовлении пищи.
7. Больше отдыхайте. Слабость и усталость усиливают приступы тошноты. Старайтесь каждый день больше спать, идеально, если это будет дневной сон, если нет, старайтесь раньше ложиться, не переутомляться.
8. Ведите записи тех продуктов, которые вы употребляете. Это поможет вам определить, какие продукты вызывают в вашем случае тошноту, какие нет, и спланировать подходящее меню.
10. Мята. Растение известно своим успокаивающими и освежающими свойствам. Мятный чай применяется при всей видах расстройств пищеварительной системы, в том числе при тошноте у беременных.
11. Имбирь. Это растение также обладает способностью снимать тошноту. Вы можете употреблять имбирь как приправу к различным блюдам или в виде чая.
12. Ароматы лимона и лайма. Запахи этих фруктов помогает справиться с подступающей тошнотой. Вы можете использовать как натуральнее аромамасла, так и свежие фрукты.
13. Поэкспериментируйте с массажем специальных активных точек организма.
14. Снизьте количество стрессовых ситуаций. Стресс провоцирует тошноту, поэтому если вы испытываете негативные эмоции, постарайтесь следить за дыханием, делайте глубокие вдохи или выдохи. Это поможет преодолеть всплеск эмоций. Если вы никак не можете отбросить тревожные, неприятные мысли, поговорите по душам с близким человеком, прогуляйтесь, сходите в кино, так сказать, отодвиньте негативные мысли на задний план.
15. Обратитесь к врачу, если вышеперечисленные советы не дают результата. А также, если тошнота настолько сильная, что вы не можете ни есть, ни пить в течение всего дня.

Ответ от Ёофия[новичек]
если срок небольшой до12 нед нужно просто это пережить,пользуясь народными средствами(успокаивающие чаи,витаминки, приятные занятия),т.к токсикоз возникает из-за дисбаланса между психической и вегетативной частями нервной системы .на поздних сроках токсикоз угрожает ребенку-неоходимо срочно обратиться к врачу.

Ответ от Ёима Крутова[гуру]
я жевала яблоки

Ответ от Горожанка[гуру]
Ранний (то есть наступающий на ранних сроках беременности) токсикоз – вещь настолько привычная, что стала чуть ли не обязательным признаком беременности, наравне с отсутствием менструаций. Порой приходится слышать даже такие высказывания: “Я очень волнуюсь. У меня 9 недель беременности, и совсем нет токсикоза. Может у меня что-то не в порядке. Я слышала, что токсикоз должен быть обязательно, иначе с маленьким что-то не так. ”
Прежде всего, надо сказать, что токсикозом мы обязаны неправильному образу жизни, бешеному ритму работы, неблагоприятной экологии и нездоровому питанию. Женщины, живущие в деревнях, ежедневно бывающие на свежем воздухе, подвержены этой напасти гораздо меньше нас, горожанок. Что можно сказать в ответ на такую жалобу: “Ходит по офису вся зеленая, за горло держится, под глазами точки от разорвавшихся капилляров.. . Сегодня опять рвало, наверное, потому что с утра на работу час в пробках ехала… ” Современная бизнесс-вумен весь день проводит за компьютером, не менее двух часов в день толкается в общественном транспорте, на улице бывает не более 10 минут в день. Да от таких нагрузок и не беременная позеленеет.
Конечно, если есть возможность, беременной лучше уйти с работы, жить на даче, много гулять и питаться натуральными продуктами… Но все мы понимаем, что это могут позволить себе единицы. А что же делать остальным?
Вот список народных средств, из которых каждая сможет выбрать что-то подходящее для себя.
Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день. Если есть возможность, совершайте путь до метро не на автобусе, а пешком.
Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.
Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше ешьте что-нибудь незначительное каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко) . Пусть в вашей сумочке всегда лежит легкая закуска.
Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко) . Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.
Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму.
Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.
После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.
Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь.
Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.
Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми) . Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.
Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.
И, наконец, медицинские средства борьбы с токсикозом (исключительно по назначению врача) : церукал, спленин (уколы) , глюкоза с витамином С (капельница) , Эссенциале фортэ, Полифепан.
Удачи вам в борьбе с токсикозом. Будьте уверены - это скоро пройдет!

Ответ от Ўлия Дедигурова[гуру]
Говорят, кисель помогает.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]