Не отключается мозг во время сна
Автор Ѐина Кова задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Подскажите, как научиться отключать мозг. Хотя бы на ночь и получил лучший ответ
Ответ от Кошачья лапка[гуру]
у вас переутомление или синдром хронической усталости. Может ещё и стрессы какие то на работе/учебе и т. д.
попробуйте начать с простых рецептов народной медицины - капли пустырника, пиона, боярышника и мяты смешать и по 20 капель перед сном. Теплый душ а лучше полежать в ванне. Проветрить обязательно помещение, должен быть приток свежего воздуха, Массаж головы расслабляющий. Если проблема не очень серьезная, то должно помочь. Если не поможет (как было у меня) тогда бегом к неврологу.
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
хлорпротиксен 50 мг на ночь и никаких мыслей
хлорпротиксен 50 мг на ночь и никаких мыслей
Ответ от Малыш[гуру]
успокоительное
успокоительное
Ответ от Coffe Yeah[гуру]
успокоительного выпей ...раз мысли лезут
успокоительного выпей ...раз мысли лезут
Ответ от Ghbywtccf Lehb[гуру]
попробуйте выматываться за целый день. потом без задних ног уснете без проблем)
попробуйте выматываться за целый день. потом без задних ног уснете без проблем)
Ответ от Алексей Скуратович[мастер]
Алкаголь и мужчину!
Алкаголь и мужчину!
Ответ от Евгений[эксперт]
Займись спортом или сексом по седьмого пота! От усталости желание думать отпадет и быстро уснешь)))
Займись спортом или сексом по седьмого пота! От усталости желание думать отпадет и быстро уснешь)))
Ответ от Ђом Сойер[мастер]
короче, ссылку вставить не получается. .
недавно вк вычитал в каком-то паблике про "мелодию вызывающая сон", в общем, последнюю неделю засыпаю, только прослушав ее до конца. .
Введите вк в поиске по аудиозаписям "Science – Мелодия вызывающая сон" и выбери ту которая 8:15 идет)
короче, ссылку вставить не получается. .
недавно вк вычитал в каком-то паблике про "мелодию вызывающая сон", в общем, последнюю неделю засыпаю, только прослушав ее до конца. .
Введите вк в поиске по аудиозаписям "Science – Мелодия вызывающая сон" и выбери ту которая 8:15 идет)
Ответ от Дядя Толя[новичек]
У меня такая же фигня! Попробуй расслабить тело и лежи спокойно, чувствуя свое тело. Постарайся не думать, вообще ни о чем. Просто лежи и чувствуй свое тело.
У меня такая же фигня! Попробуй расслабить тело и лежи спокойно, чувствуя свое тело. Постарайся не думать, вообще ни о чем. Просто лежи и чувствуй свое тело.
Ответ от ЛЕДИ.. .[гуру]
а вы днем проанализируйте эти мысли.. и мысленно их отпускайте.... представьте их в виде шарика или тучки и отпускайте их во вселенную...
а вы днем проанализируйте эти мысли.. и мысленно их отпускайте.... представьте их в виде шарика или тучки и отпускайте их во вселенную...
Ответ от Xon Maxira[гуру]
я 4 года работала главбухом. Мозг не отключается даже во сне. Есть шикарный способ - косяк. И на утро просыпаешься бодрая и без похмелья
я 4 года работала главбухом. Мозг не отключается даже во сне. Есть шикарный способ - косяк. И на утро просыпаешься бодрая и без похмелья
Ответ от Ирина Райхер[новичек]
усните)))
усните)))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Подскажите, как научиться отключать мозг. Хотя бы на ночь