Как перестать думать о еде постоянно
Автор Alice Inkognito задал вопрос в разделе Психология
Как перестать постоянно думать о еде? и получил лучший ответ
Ответ от Кошачий ангел[новичек]
Вам нужно найти хорошего психоога. Недовольство собой у вас связано не с весом, оно в другом, но вам проще уходить в мысли о весе. Нужно видеть жизнь в ее многообразии, видеть, что есть и то, что радует ( не еда) и то, что нужно решить- почему бы не заняться этим?
Кошачий ангел
Ученик
(246)
Видимо, вы как раз и сводите все эти стрессы к еде. Такой уход от остальных проблем... Попейте успокоителное, хорошо помогает медитацияя и техники гештальт- терапии. Поверьте, экзамены- не самое страшное в жизни)) У меня 2 высших образования - чтобы не сдать, нужно совсем не учиться)) А если вы станете спокойнее, вам будет толко проще - ведь тогда вы будете тратить энергию не на психозы, а толко на учебу. Вы учитесь и работате?
Вам нужно вернуться к сбалансированному питанию. Сначала через силу. Потом организм восстановится, не сразу, правда, через 6-8 месяцев
Почитайте - здесь максимально популярно
ля ля ля
это навязчивые мысли которые укоренились в тебе и они тобою управляют... наблюдай мысли, когда хочешь есть кушай, помалу чаще... кушай, но ненаедайся
Да ешь, пока живот свеж!
я не знаю. я сама достаточно часто думаю о ней
Заменить еду, фруктами, ешь огурцы, салат, капусту. Морковь вобще чувство голода убивает напрочь. Почисть морковь, положи в пакетик с водой (воды немного), и в холодильник. Самое лучшее когда голод мучает. Ну и обед ужин ро расписанию.)) Удачи.
как похудеть без особых усилий?
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
Как перестать стесняться себя? Как перестать бояться людей?
Есть такой закон - как ты думаешь о себе, как себя оцениваешь, так о тебе будут думать и другие.
подробнее...
как перестать постоянно есть
Представьте что у вас нет денег и все: идти некуда, покупать неначто, перекусите черным зерновым
подробнее...
как стать хакером (хотябы чтоб на низком уровне) что для этого нужно? подробней...
Сперва узнай определения слова Хакер. Кто такие и что они делают. Определений уйма. А то, что в
подробнее...
Как избавиться от тоски и депрессии? От состояния, о котором говорят... душа так болит, что и жить нехочется...
Как избавиться от депрессии
Специалисты говорят, что независимо от того, страдаете ли вы
подробнее...
Как день начнешь, так его и проведешь?
Каждый слышал фразу: как день начнешь, так его и проведешь, эта фраза полна глубокого смысла и
подробнее...
Что можете сказать о мужчине со знаком зодиака РАК? (дата рождения 21.07.1981г.)
Ракам очень важно в романтических отношениях разобраться в собственных чувствах и ощущениях, чтобы
подробнее...
как правильно питаться при сахарном диабете, что можно, а чего категорически нельзя кушать ?
Сахарный диабет. Это заболевание связано с нарушениями процесса образования инсулина в организме.
подробнее...
кто нибудь делал приворот? и какие последствия?
Был у меня в жизни жестокий урок.. . Многое у меня получалось и возомнила я себе, что имею право
подробнее...
Возможно ли вылечиться от нервной булимии навсегда? И как это сделать?
В наши дни, благодаря моде на худобу и агрессивной рекламе средств для похудения, все чаще можно
подробнее...
Сколько кг можно сбросить за месяц, без вреда для здоровья?
для здоровья не вредно 1-2 кг., а главное чем медленне ты худеешь тем меньше шансов, что ты
подробнее...
Как вы думаете можно ли кормящим матерям пить пиво в небольших колличествах?
Алкоголь – яд для организма, для его тканей. Взрослому он в малом количестве не причиняет вреда,
подробнее...