Как не есть по ночам советы психолога
Автор Оксана родникова задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как перестать есть по ночам? и получил лучший ответ
Ответ от Anatolya[гуру]
снотворного побольше)
Ответ от Ferrum[гуру]
Выпить очень сладкого чаю+ снотворное
Выпить очень сладкого чаю+ снотворное
Ответ от Пользователь удален[активный]
ужинай попозже часов в 7 , легче будет
ужинай попозже часов в 7 , легче будет
Ответ от Пользователь удален[гуру]
это очень вредно...заставлять организм работать , когда он уже не функционирует.. ешь яблоки или другие фрукты, овощи
это выход
это очень вредно...заставлять организм работать , когда он уже не функционирует.. ешь яблоки или другие фрукты, овощи
это выход
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Хороший вопрос. Сколько себя знаю - столько ем по ночам. Немного, конечно, но жевануть че-ньть надо. Это бывает и от нервов, и от банального голода. Если днем себя ограничиваешь. А бывает от не фиг делать. Когда я прочитала, что в 3 часа ночи активируются паразиты в организме и требуют пожрать - перестала есть. Полгода не ела. Потом опять начала. Выпивайте стакан сока, минералки или зеленого чая. Если любите молоко - то можно и его. Но лучше не есть, я тоже много об этом читала. Желудок должен отдохнуть ночью, это и на печень нагрузка. Попробуйте не есть, а пить. Потом привыкнете. Может быть Вам не спится по ночам просто? Тогда днем не отдыхайте никогда.
Хороший вопрос. Сколько себя знаю - столько ем по ночам. Немного, конечно, но жевануть че-ньть надо. Это бывает и от нервов, и от банального голода. Если днем себя ограничиваешь. А бывает от не фиг делать. Когда я прочитала, что в 3 часа ночи активируются паразиты в организме и требуют пожрать - перестала есть. Полгода не ела. Потом опять начала. Выпивайте стакан сока, минералки или зеленого чая. Если любите молоко - то можно и его. Но лучше не есть, я тоже много об этом читала. Желудок должен отдохнуть ночью, это и на печень нагрузка. Попробуйте не есть, а пить. Потом привыкнете. Может быть Вам не спится по ночам просто? Тогда днем не отдыхайте никогда.
Ответ от Єиалка[гуру]
Вообще если хочется есть по ночам - признат того, что есть проблемы со здоровьем. Либо саахар повысился, либо нагрузки на психику и стоит успокаивающее попить. Лучше обратиться к врачу.
Вообще если хочется есть по ночам - признат того, что есть проблемы со здоровьем. Либо саахар повысился, либо нагрузки на психику и стоит успокаивающее попить. Лучше обратиться к врачу.
Ответ от Smallville[новичек]
не еш никогда
не еш никогда
Ответ от Ђаня[гуру]
Спать ночью надо!! ! Пробовала??))
Спать ночью надо!! ! Пробовала??))
Ответ от Пользователь удален[гуру]
если тебе это мешает,то сходи к врачу
если тебе это мешает,то сходи к врачу
Ответ от Ольга Ольга[новичек]
Начать спать по ночам
Начать спать по ночам
Ответ от Lenka[гуру]
Если организм требует, то зачем переставать?
Если организм требует, то зачем переставать?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как перестать есть по ночам?
спросили в Геше
Я не могу спать ночью. Что мне делать? Снотворное не помогает...
Иногда для того. чтобы «отключить» мозг, применяются так называемые снотворные средства (седативные
подробнее...
Я не могу спать ночью. Что мне делать? Снотворное не помогает...
Иногда для того. чтобы «отключить» мозг, применяются так называемые снотворные средства (седативные
подробнее...
Помогите как не уснуть после бессонной ночи!
Лучше с этим делом не шалить, но раз уж на самом деле надо.. .
Растворимый чёрный кофе 2
подробнее...
В каких ситуациях стоять на коленях не считается унизительным?
А давайте посмотрим, как же всё-таки трактует психология сна позу на коленях.. .
•Колено во
подробнее...
спросили в Хандра
Как избавиться от грусти?
Это хандра). . у меня такое бывает.. . В такие минуты можно подумать о том, чем же жизнь хороша,
подробнее...
Как избавиться от грусти?
Это хандра). . у меня такое бывает.. . В такие минуты можно подумать о том, чем же жизнь хороша,
подробнее...
спросили в Ситуация
Здравствуте! Не знаю что делать!!!На работе сложная ситуация!!!
У меня была аналогичная ситуация. Я работала бухом в единственном числе в фирме и абсолютно без
подробнее...
Здравствуте! Не знаю что делать!!!На работе сложная ситуация!!!
У меня была аналогичная ситуация. Я работала бухом в единственном числе в фирме и абсолютно без
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Подскажите пожалуйста, мамочки, как безболезненно отучить ребёнка от груди?
Отнимайте своего малыша от груди тогда, когда почувствуете в этом необходимость. Только Ваше
подробнее...
спросили в Другое
как разбогатеть?
Вы мечтаете стать самодостаточным или «сказочно» богатым человеком? Обрести финансовую
подробнее...
как разбогатеть?
Вы мечтаете стать самодостаточным или «сказочно» богатым человеком? Обрести финансовую
подробнее...
спросили в Страх Темнота
как избавиться от страха темноты?
Боязнь темноты - это достаточно распространенное явление. Большинство маленьких детей боятся
подробнее...
как избавиться от страха темноты?
Боязнь темноты - это достаточно распространенное явление. Большинство маленьких детей боятся
подробнее...
спросили в Другое
Как избавить человека от зависимости от телефона?
Как избавиться от телефонной зависимости?
Для этого Вам следует научиться ставить под контроль
подробнее...
Как избавить человека от зависимости от телефона?
Как избавиться от телефонной зависимости?
Для этого Вам следует научиться ставить под контроль
подробнее...
Мужчины-Весы, как подобрать ключик к вашему сердцу?:)))..
Мужчина-Весы – самый воспитанный из всех знаков Зодиака. Ценит хорошие манеры, обладает тонким
подробнее...
есть какой-нить эффективный способ набрать вес?
ЖЖоте девушка)) )
Есть, есть сдобные булочки и запивать кефиром на ночь) ) через два месяца
подробнее...
какие книги стоит прочитать??? для 12 лет! ? для 12 лет?
Томас Гарди "Тэсс из рода д'Эрбервиллей
Сомерсет Моэм Разрисованная вуаль
Марк Леви Где
подробнее...
что делать - не могу набрать массу?!
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно,
подробнее...
спросили в Аппетит
Чем сбить аппетит? Чтобы есть не хотелось. Порой так хочется есть. А по времени еще рано. Да и вес сбросить надо.
Начните есть побольше наполнителей: отруби, VRW? т. д. И не требуйте результатов еще вчера. И
подробнее...
Чем сбить аппетит? Чтобы есть не хотелось. Порой так хочется есть. А по времени еще рано. Да и вес сбросить надо.
Начните есть побольше наполнителей: отруби, VRW? т. д. И не требуйте результатов еще вчера. И
подробнее...