как перестать злиться и раздражаться

Ответ от Minimag[гуру]
Чтобы перестать злиться и раздражаться на окружающих, начните сознательно искать в людях положительные черты и учитесь терпимости. Сохраняйте доброжелательность и не позволяйте злым словам срываться с губ. Иногда мы раздражаемся, воспринимая общение как должное. Если представить жизнь в изоляции от социума, приходит понимание ценности контакта и уровень претензий снижается. Кто-то считает, что причина в окружении или стране и планирует переезд, но внутренняя работа с эмоциями надежнее смены декораций. Даже влюбленность способна сделать мир вокруг добрее, однако устойчивый результат дает именно ежедневное развитие взаимопонимания и самоконтроля.