Автор Ўлия Иванова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Не курю покачто второй день.Как не закурить в компании и когда выпьешь? и получил лучший ответ
Ответ от Ёерёга[гуру]
Самые критичные первые две недели. В этот переломный момент лучше полностью избегать компаний и выпивки, так как алкоголь сильно снижает самоконтроль и провоцирует срыв. Если встречи не избежать, заранее твердо решите для себя, что вы не курите, и используйте каждый отказ как повод для гордости, только укрепляя свою силу воли. Чтобы не закурить, держите в фокусе долгосрочные цели: сохранение здоровья и будущее благополучие. Займите руки и рот чем-то другим, например стаканом воды или жевательной резинкой. Если вы продержитесь этот начальный срок, в дальнейшем алкоголь уже не сможет свернуть вас с пути, и вы на практике убедитесь, что пить и не курить вполне реально.
Ответ от Rage of angel[гуру]
оптимальный вариант, не пить и не курить по жизни, но позволять это себя для удовольствия иногда
оптимальный вариант, не пить и не курить по жизни, но позволять это себя для удовольствия иногда
Ответ от Натали Мытько[активный]
Да, трудно будет!!
Да, трудно будет!!
Ответ от Андрей Лукинов[активный]
может Алена Карра почитать? я чето пытаюсь начать но руки не доходят)
может Алена Карра почитать? я чето пытаюсь начать но руки не доходят)
Ответ от MazaFaka[эксперт]
Главное не начинать курить ВООБЩЕ! Тогда и проблем не будет. Да и не модно уже это давно и у нормальных людей вызывает отвращение.
Главное не начинать курить ВООБЩЕ! Тогда и проблем не будет. Да и не модно уже это давно и у нормальных людей вызывает отвращение.
Ответ от КРАСОТА СТРАШНАЯ[гуру]
семачки))
семачки))
Ответ от Araucaria-2[гуру]
не пить? Вот Алесичка хороший вариант предложила))
не пить? Вот Алесичка хороший вариант предложила))
Ответ от Lila[активный]
сила воли, орешки или семечки вместо сигарет
сила воли, орешки или семечки вместо сигарет
Ответ от Надя Пешкова[гуру]
не пить)) или ходи за курящими и нюхай))
не пить)) или ходи за курящими и нюхай))
Ответ от Александр Алешин[гуру]
Утешайте себя тем, что Вы сильнее меня.
Утешайте себя тем, что Вы сильнее меня.
Ответ от Вихрь[гуру]
Не курю давно. Бросила "за один день". Никто не верил. Выработала в себе такую ненависть к сигаретам.... Возненавидела их, за то что казались сильней моей воли. Буквально каждый день смотрела на них (в киосках, в магазине, на курящих) с ненавистью и чувствовала себя свободной.... КАждый день получала удовольствие, когда меня "угощали", а я гордо заявляла: больше не курю... Спрашивали: надолго ли? Это меня еще больше подстегивало доказать, что мое слово: твердое. Теперь вспоминаю как сон...
Не курю давно. Бросила "за один день". Никто не верил. Выработала в себе такую ненависть к сигаретам.... Возненавидела их, за то что казались сильней моей воли. Буквально каждый день смотрела на них (в киосках, в магазине, на курящих) с ненавистью и чувствовала себя свободной.... КАждый день получала удовольствие, когда меня "угощали", а я гордо заявляла: больше не курю... Спрашивали: надолго ли? Это меня еще больше подстегивало доказать, что мое слово: твердое. Теперь вспоминаю как сон...
Ответ от Ўра Смирнов[гуру]
А ты подумай про ВОНЮЧИЙ ЗАПАХ изо РТА, ПРОПАХШУЮ ОДЕЖДУ, ЛОМКИЕ ВОЛОСЫ, ПОСАЖЕННУЮ ПЕЧЕНЬ, ВЗДУВАЮЩИЕСЯ НОГТИ, ЗЕМЛИСТУЮ КОЖУ СВОЕГО ТЕЛА, ЖЕЛТЫЕ ЗУБЫ, ЧЕРНЫЕ ЛЕГКИЕ ПРОПИТАННЫЕ СМОЛОЙ, И СВОИХ БУДУЩИХ ДЕТЕЙ, С ОТКЛОНЕНИЯМИ В РАЗВИТИИ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ СМОГУТ ХОДИТЬ И НЕ СКАЖУТ ТЕБЕ "М А М А"... Ну, все еще хочется покурить? тогда - Бог тебе Судья...
А ты подумай про ВОНЮЧИЙ ЗАПАХ изо РТА, ПРОПАХШУЮ ОДЕЖДУ, ЛОМКИЕ ВОЛОСЫ, ПОСАЖЕННУЮ ПЕЧЕНЬ, ВЗДУВАЮЩИЕСЯ НОГТИ, ЗЕМЛИСТУЮ КОЖУ СВОЕГО ТЕЛА, ЖЕЛТЫЕ ЗУБЫ, ЧЕРНЫЕ ЛЕГКИЕ ПРОПИТАННЫЕ СМОЛОЙ, И СВОИХ БУДУЩИХ ДЕТЕЙ, С ОТКЛОНЕНИЯМИ В РАЗВИТИИ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ СМОГУТ ХОДИТЬ И НЕ СКАЖУТ ТЕБЕ "М А М А"... Ну, все еще хочется покурить? тогда - Бог тебе Судья...
Ответ от ''serj''[гуру]
Второй день это ерунда! Сам пытался бросать. Бесполезно!
Сочувствую тебе.
Второй день это ерунда! Сам пытался бросать. Бесполезно!
Сочувствую тебе.
Ответ от Yuri Nesterenko[гуру]
Не пить. Что значит "не получится"? Вы личность или стадное животное?
Не пить. Что значит "не получится"? Вы личность или стадное животное?
Ответ от Катенька*[гуру]
неа, не пить не получится потому что др, а не курить пьяной, это как забыть варежки в тридцатиградусный мороз. .
никак. . потом просто бросишь и не захочешь больше
неа, не пить не получится потому что др, а не курить пьяной, это как забыть варежки в тридцатиградусный мороз. .
никак. . потом просто бросишь и не захочешь больше
Ответ от Katrano[гуру]
А вы подумайте о том, что яйцеклетки у женщины не вырабатываются, что с рождения заложено определенное число, которое постоянно уменьшается (и к слову, к достижению половой зрелости большая их часть уже погибает) , и что с каждым днем их все меньше и меньше. Подумайте о том, хотите ли вы здоровых детей? И что для вас важнее - сиюминутное удовольствие, или нормальное будущее, свое и своих детей?
Я думаю, если вы ответите на эти вопросы, вопрос "как" больше не возникнет.
А вы подумайте о том, что яйцеклетки у женщины не вырабатываются, что с рождения заложено определенное число, которое постоянно уменьшается (и к слову, к достижению половой зрелости большая их часть уже погибает) , и что с каждым днем их все меньше и меньше. Подумайте о том, хотите ли вы здоровых детей? И что для вас важнее - сиюминутное удовольствие, или нормальное будущее, свое и своих детей?
Я думаю, если вы ответите на эти вопросы, вопрос "как" больше не возникнет.
Ответ от Наталья Мищенко[гуру]
Нормально все будет, пока откажись от компаний и выпивки. А то там что то новенькое? Я тоже сама бросила.
Нормально все будет, пока откажись от компаний и выпивки. А то там что то новенькое? Я тоже сама бросила.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Не курю покачто второй день.Как не закурить в компании и когда выпьешь?
Как вырасти на 10 см?
Главное спокойствие. Если родители высокие, то их ребенок будет ещё выше... как минимум такой же...
подробнее...
спросили в Отрастить
как отрастить волосы на 10 см за два месяца???
Товарищи, каких только проблем у меня с волосами не было! Выпадение волос, краска, обесцвечивание и
подробнее...
как отрастить волосы на 10 см за два месяца???
Товарищи, каких только проблем у меня с волосами не было! Выпадение волос, краска, обесцвечивание и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какой рост у меня будет?
Точный рост предсказать сложно, так как он зависит в первую очередь от генетики. Обычно дети
подробнее...
Весенние обострения. Как победить весенний упадок сил?
Весенний упадок сил - обычное явление. Короткий солнечный день, однообразные краски
подробнее...
скажите больно ли делать пирсинг губы, кто делал поделитесь, и ещё скажите как уговорить родителей чтобы разрешили
Ага, правильно гутарит Елена и будя усигда текти з рота самогон и усё
подробнее...
спросили в 54 год
В каком возрасте наступает старость?
Старость у женщин наступает не в один конкретный момент, а складывается из физиологических и
подробнее...
В каком возрасте наступает старость?
Старость у женщин наступает не в один конкретный момент, а складывается из физиологических и
подробнее...
спросили в 25 год
Как узнать остановился ли твой рост, или ты продолжаешь расти?
Необходимо сделать рентгеновский снимок кисти и посмотреть закрыты ли зоны роста костей или или
подробнее...
Как узнать остановился ли твой рост, или ты продолжаешь расти?
Необходимо сделать рентгеновский снимок кисти и посмотреть закрыты ли зоны роста костей или или
подробнее...
Какие документы нужно предоставить священнику для крещения ребенка?
Крещение - это одно из священных таинств православия наряду с миропомазанием, причащением,
подробнее...
спросили в Другое
Как причащаться? С чего начать?
Как готовиться ко Святому Причащению
К таинству Святого Причащения необходимо себя
подробнее...
Как причащаться? С чего начать?
Как готовиться ко Святому Причащению
К таинству Святого Причащения необходимо себя
подробнее...
Что нужно для того, чтобы покрестить ребенка? Вообще ничего по этому поводу не знаю. Подскажите, пожалуйста!
Для крещения младенцев нужно иметь нательный крестик, полотенце и новую белую крещальную рубашку
подробнее...
как улучшить работу желудка?? какие таблетки??
Правильное здоровое питание,
не пить и не курить,
заниматься спортом.
Нормально
подробнее...