как победить в домашних условиях

Ответ от Margan Rakhbanova[активный]
Самому конечно тяжело... зависит от человека и сл,. ситуации

Ответ от Іветана[гуру]
Для этого надо почитать что-то по психологии и посидеть на психологических форумах, где есть настоящие психологи.
Потому что у каждой депрессии есть причины и эти причины надо устранять. Тут бутылкой водки или шоколадом не вылечиться.
Ну ещё вариант - психоделики. Но это не законно.

Ответ от ZLATKA[новичек]
не обращать внимание на дипрессию и она сама уйдет от тебя

Ответ от Аленка[гуру]
первоначально включить любимую музыку!! ! Поверьте это лучший антидепресант

Ответ от Rthrtwtsdfhrt6h[новичек]
амитриптилин пить

Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
Депрессия всего лишь симптом сильного обезвоживания организма.

Ответ от Абстр@кциЯ V.I.[гуру]
- Причина депрессивного состояния может быть чисто физиологической, связанной с нехваткой солнышка. Сходите в солярий (если нет противопоказаний) . Помогает и ароматерапия: используйте масла нероли, иланг-иланга, розы, лаванды, чайного дерева.
Часто пасмурная погода вытаскивает наружу наши подавленные негативные переживания, внутреннюю неудовлетворенность какой-либо стороной нашей жизни. Спросите себя, чего Вы по-настоящему хотите сейчас. Вспомните, что Вас радует, не откладывайте удовольствие на потом: всех дел все равно не переделать! Внесите в повседневную рутину разнообразие: например, начните каждый день ходить на работу другой дорогой.
или попробуйте справиться депрессией при помощи

Ответ от Secret[гуру]
любовь, творчество, медитации, аффирмации
музыка
Занимайся сексом, спортом, плавай, рыбок разводи
Дай хоть раз начальству в морду, делай что-то, не сиди.
Подними с дивана мощи, встань, занятия найди
Соблазни соседку, тёщу, тестя, только не сиди.
Припев:
Всё будет обалденно, и не о чем скорбеть
Вам надо ежедневно сто сорок раз пропеть
О том, что всё отменно, всё просто офигенно, всё ништяк.
вот так
Эй, страдалец, зачитай-ка список личных неудач!
- Зайку бросила хозяйка, уронили в речку мяч.
- Из туфты не делай драму, мир прекрасен, жизнь идёт,
Глянь-ка: мама моет раму, Саша кашу смачно жрёт.
Что, начальник обижает? Да ты в гробу его видал!
Негритят жена рожает? А вдруг твой прадед - Ганнибал?
Это мелкие печали, был и хуже беспредел:
Одного вообще распяли, так он терпел и нам велел.
Припев:
Всё будет обалденно, и не о чем скорбеть
Вам надо ежедневно сто сорок раз пропеть
О том, что всё отменно, всё просто офигенно, всё ништяк.
Если водку пить печально, можно тихо ошизеть
Всё не так суицидально, ежели в корень посмотреть.
Денег нет так и не будет, что же плакать зря о том
Ты дыши, брат, полной грудью, жуй морковку полным ртом.

Ответ от Lily of the valley[гуру]
я хожу в спортзал -до посинения занимаюсь, либо читаю веселую умную книгу- особенно люблю О Генри, либо смотрю хороший фильм- рязановские например под такое дело очень даже идут. Еще иногда начинаю убираться в доме- перетряхать старый мусор, вещи и т. д, вообще лучший способ -не думать о проблеме депрессии. значит надо занять мозги чем то что будет поглощать целиком внимание, через день- два такой отключки проблема с размера слона сдуется до размера мухи.

Ответ от Лечиться будем?[гуру]
Что с докторами, а что и без них, - метод выхода из депрессииодте: это метод Барона Мюнхгаузена. Как известно, барон, попав в болото, взял себя за волосы и вытащил оттуда вместе с конем.

Ответ от Latimeria[гуру]
Банально, но если состояние по-настоящему тяжелое, нужно идти к психиатру. Цветочки и ягодки тут уже не помогут.

Ответ от Ёладкая Я[новичек]
депрессия - это из психиатрии, очень сложное заболевание, которое может длиться годами и требует наблюдения у специалиста. . надеюсь, что у Вас обычная хандра, которая легко пройдет, нужно только не думать о плохом, развеяться где-нибудь на природе, в хорошей компании, попариться в бане, например, вспомнить о своем хобби, посмотреть хороший фильм, занять себя так, чтобы не было ни одной свободной минуты. . наверняка Вы сами знаете, что для Вас лучше..

Ответ от Надежда[активный]
Первое... выспаться!... второе... обязательно помыть голову.... снимает усталость... второе выезд на природу!!!! или погулять в городе... одному долго.... посидеть в кафе с чашечкой кофе... с коньячком... почитать приятную добрую книжку... посмотреть старый фильм о Любви... типа Девчата!!!)).... побыть одному... .
и вообще где же близкие и родные люди и друзья?...

Ответ от Егор Шмакотин[активный]
Можно применят лекарственный препарат на основе хитина.
Вот ссылка на мою статью - .

Ответ от Зайкина[гуру]
Занять себя каким-нибудь делом, работой, которая будет поглощать все время; от безделья много мыслей лишних в голове крутится

Ответ от Игорь Хлебников[новичек]
Позови друзей пообщайся отдохни и т. д. Помогает набраться сил решать дальше свои проблемы.

Ответ от Милашка[активный]
оглянись вокруг и найди того, кому хуже чем тебе. и помоги ему, не за деньги, а просто от души

Ответ от 3 ответа[гуру]