Автор Валерия Прилучная задал вопрос в разделе Коррекция веса
как можно эффективно похудеть подростку в 14 лет. убрать бока живот уменьшить ягодицы и получил лучший ответ
Ответ от Константин Серебрик[гуру]
Зачем худеть в 14 лет? Рост еще не закончился же
Ответ от Георгий Магданов[гуру]
Рано худеть, тело еще до конца не сформировано
Рано худеть, тело еще до конца не сформировано
Ответ от Александра[активный]
из личного опыта, в 11-15 лет я весила от 63 до 67 кг при росте 165 см, было ужасающе, так как была больше своего класного руководителя в школе! в 15 лет произошел какой то гормональный взрыв и вес опустился до 56-58 кг! в 19 лет родился ребенок и вес стал 45 кг. сейчас 22 вес 51 кг!! ! а сколько было слез пролито! ? 🙂 худеть не нужно специально! организм не дурак, и сам сделает наиболее привлекательное и удобное для вас тело 🙂
из личного опыта, в 11-15 лет я весила от 63 до 67 кг при росте 165 см, было ужасающе, так как была больше своего класного руководителя в школе! в 15 лет произошел какой то гормональный взрыв и вес опустился до 56-58 кг! в 19 лет родился ребенок и вес стал 45 кг. сейчас 22 вес 51 кг!! ! а сколько было слез пролито! ? 🙂 худеть не нужно специально! организм не дурак, и сам сделает наиболее привлекательное и удобное для вас тело 🙂
Ответ от ANNA MOTRE[гуру]
Если вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом, и сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.
Если вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом, и сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.
Ответ от Ётепан Степанов[новичек]
Я отвечу просто. В 14 лет в принципе можно заняться спортом но не обязательно главное больше двигаться а не сидеть увальнем ведь всё таки ты ещё растёшь и у тебя само всё уйдёт. Удачи))
Я отвечу просто. В 14 лет в принципе можно заняться спортом но не обязательно главное больше двигаться а не сидеть увальнем ведь всё таки ты ещё растёшь и у тебя само всё уйдёт. Удачи))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как можно эффективно похудеть подростку в 14 лет. убрать бока живот уменьшить ягодицы
спросили в Другое
как убрать живот в 13 лет до лета? У меня талия есть, но вот животик висит. ПОЖАЛУЙСТА!! ! я прес качаю, на турниек виси
Как убрать живот подросткам
У подростков, как правило, обмен веществ гораздо быстрее,
подробнее...
как убрать живот в 13 лет до лета? У меня талия есть, но вот животик висит. ПОЖАЛУЙСТА!! ! я прес качаю, на турниек виси
Как убрать живот подросткам
У подростков, как правило, обмен веществ гораздо быстрее,
подробнее...
спросили в Другое Гребля
Накачаться
Упражнения для увеличения бицепса и мышцы ног.
Накачивая пресс или суровые кубики на
подробнее...
Накачаться
Упражнения для увеличения бицепса и мышцы ног.
Накачивая пресс или суровые кубики на
подробнее...
Как вылечить аллергию на шерсть животных?
Испанцы придумали, как лечить аллергию на шерсть животных.
Эффективный способ лечения
подробнее...
спросили в Недовес
Как похудеть подростку 12 лет? Я вешу 45 кг, рост 160.
в 12 - ты еще ребенок! 45 при 160? у тебя
подробнее...
Как похудеть подростку 12 лет? Я вешу 45 кг, рост 160.
в 12 - ты еще ребенок! 45 при 160? у тебя
подробнее...
как остановить маточное кровотечение? чем оно отличается от обильной менструации?
Отличие в количестве
Скорую
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Подскажите пожалуйста, как убрать жир с живота, боков и бедер в тренажерном зале?
Бег по утрам, не есть после 6, пресс, тренажерка ( если есть желание ), я без тренажорного зала
подробнее...