как похудеть с помощью скакалки отзывы

Ответ от Алексей Агеев[гуру]
Лучше с помощью скалки.

Ответ от Алиневод[гуру]
Организм думаешь умеет считать прыжки?? ? Он умеет считать только время нагрузки! И вообще, не читай о похудении в женских журналах. До 30 минут нагрузки организм использует съеденные в этот день калории, а потом только начинает брать энергию из жира. Так что, можно прыгать, ну, например минуты 3, а потом прыгать в легком медленном темпе без скакалки, чтобы чуть передохнуть, потом опять минуты 3 на скакалке.

Ответ от Valar Morghulis[гуру]
бассейн лучше- так как при скакалке вырастает нагрузка на позвоночник что не есть хорошо....

Ответ от .[гуру]
лучше бег, ничего лучше не придумали.

Ответ от Дунька с Пресни[гуру]
скакалка да.... а вы начинайте не горячо. а постепенно вырабатывайте дыхалку ...и потом всё будет. москва ж не сразу строилась

Ответ от Wei[активный]
Выжимай из себя все, когда прыгаешь. . Со временем выносливость улучшиться, и будешь прыгать по 10 минут и больше.

Ответ от Даша Сметюхова[новичек]
не прыгайте вообще!!!! я вот под такой спортсменкой живу, каждый день по 10-20 минут в разное время наслаждаюсь скачками лошади пржевальского над головой!!!! пожалейте соседей!!!! есть множество других способов похудения!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]