как правильно сидеть на велосипеде при езде

Ответ от Кирилл Скороходов[гуру]
При правильно отрегулированной высоте в нижнем положении педали нога должна быть выпрямлена или чуть-чуть согнута, стопа должна точно стоять на педали, при слишком низком седле нога постоянно остается согнутой, при слишком высоком педали приходится крутить кончиками пальцев. Высота седла должна быть такой, чтобы нога свободно доставала пяткой до педали при ее нижнем положении.
Руль. Высота руля зависит от той посадки, в который вы собираетесь ездить.
Если руль поднят слишком высоко, затрудняется движение в гору, при слишком низко опущенном руле труднее контролировать дорожную обстановку.
При езде по дорогам с автомобильным движением рекомендуется, чтобы спина велосипедиста находилась по углом примерно 30? к вертикали. Для фитнеса, легких прогулок рекомендуется наклон корпуса 45?-60?/60?-90?. Для пожилых людей, детей рекомендуемый наклон корпуса составляет 60?-90?. На практике это означает что держась за руль вы не должны чувствовать себя ссутулившимся и некомфортно согнувшимся.

Ответ от Domyos218@mail.ru[гуру]
вертикальная посадка бьёт по позвоночнику.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]