Автор Катерина Преображенская задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли предотвратить мигрень? Как? Чем? и получил лучший ответ
Ответ от Astas47[гуру]
Можно, если знать причину возникновения.
Мигрень (боли в голове) возникает в результате временного расширения кровеносных сосудов головы.
Мигрень представляет собой пульсирующую головную боль с одной стороны, которая медленно начинается и обычно продолжается 12-18 ч.
У каждого третьего, страдающего мигренью, отмечается аура (состояние, предшествующее приступу) за 10—30 мин до самого приступа. В это время происходит мерцание света в глазах, нечувствительность и частичная временная потеря зрения. Такая форма мигрени называется классическая мигрень. Другая форма, при которой не наблюдается аура, называется обычная мигрень.
Мигрени, как правило, появляются через определенные промежутки времени — в месяц обычно отмечается от двух до четырех приступов. Как правило, приступы более часты в периоды эмоционального стресса.
Употребление в пищу определенных продуктов провоцирует приступ. Чаще всего виновными в этом оказываются выдержанные сыры, шоколад, куриная печень, колбаса, цитрусовые и кофеин. Приступы могут быть ускорены употреблением алкогольных напитков, а также усталостью, охлаждением тела, изменением погоды и температуры, менструацией, наличием овуляции или беременности.
Мигрени часто сопровождаются тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету. Сильная головная боль иногда выводит человека из строя. Человек, страдающий мигренью, как правило, начинает себя лучше чувствовать, когда приляжет.
Если женщина подвержена мигрени, то необходимо избегать приема оральных контрацептивных препаратов. Они могут ускорить приступ мигрени.
У детей причиной мигрени может стать пищевая аллергия. Чаще всего приступы провоцируются сыром, орехами и шоколадом.
Универсальная система комплексного лечения при головных болях и мигрени с помощью БАД Тяньши:
Первый этап - восстановление нарушенного обмена и микроциркуляции мозговой ткани.
1. Triestop classic: принимать по 2 таблетки 2 раза в день до еды, тщательно разжевывая во рту. Запивать ? ~ 1 стаканом теплой воды.
2. Биокальций для улучшения мозговой деятельности: по 1 капсуле принимать утром за 30 мин. до завтрака, запить 250 мл воды.
3. Биоцинк: по 2 капсулы вечером через 1,5 часа после ужина, запить 250 мл воды.
4. Антилипидный чай: утром за час до приема пищи залить 500 мл кипятка 1 пакет чая и настоять 15 мин, пить небольшими глотками в течение 10-15 мин. Повторно заварить этот же пакет чая на 500 мл воды и выпить во вторую половину дня.
Курсовая доза — 1 месяц.
Второй этап — поддержание нормального метаболизма нервной ткани, защита организма от воздействия стресса и успокаивающее действие.
5. Чай для похудения: заварить 1 пакетик на 1 л воды, настаивать 7-14 минут под крышкой. Принимать по 1 стакану четыре раза в день.
6. Sleeping natural: принимать 1 таблетку за 1-2 часа до предполагаемого сна, хорошо разжевав таблетку и запивая 0,5 стакана теплой воды.
7. Спирулина: по 2 предварительно размельченной таблетки 2 раза в день, после обеда и ужина через 1,5 часа, запить теплым отваром шиповника до 300 мл — в течение недели, затем дозу необходимо увеличить до 5 таблеток 1 раз в день после обеда.
8. Сань-гао: принимать по 2 капсулы 2 раза в день до еды, запить чаем.
Курсовая доза — 2 месяца.
Продолжительность системы комплексного лечения — 3 месяца. В течение года проводят не менее 2-х курсов.
Источник: Восточная медицина
секс-лучшее лекарство
Ждите когда наступит климакс. Тогда и голова перестанет болеть. Такова жизнь.
Чтобы избавиться от постоянных мигреней, многим помогает такое средство: разбить в стакане свежее яйцо, залить его кипящим молоком доверху, быстро размешать и выпить. Так делать несколько дней, мигрень прекращается. Сделать хорошую заварку чая (зеленого или черного) , добавить в него щепотку мяты и выпить стакан такого чая. Через 10-15 минут головная боль проходит. Еще одно народное средство от головной боли — приложить к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти, подержите несколько минут. Спиртовая настойка лимонной корки или верхнего ее слоя — цедры — обладает успокаивающим действием при нервных заболеваниях. Порой, чтобы победить головную боль нужно всего минут 15-20 спокойной тишины и, желательно, темноты, что бы боль отступила. Можно сделать массаж головы. Легкие, поглаживающие движения ото лба к затылку. Далее, от темени вниз, к ушам. Cледом, от макушки к затылочной части, плавно спускаясь к шее. Шею тоже помассируйте. Движения должны быть очень легкими, округлыми, неспешными. Уделите внимание вискам. Осторожный, нежный массаж этих зон пойдет на благо разболевшейся головушке.
У меня приступы мигрени случаются с детства. Комплексные лечения останавливают мигрень не более, чем на год, новейшие препараты, типа "Имиграна", тоже действуют около полугода. Недавно я познакомилась с женщиной, которая делает реабилитационные и лечебные массажи. Она, прорабатывая мою спину, сказала, что проблема головы - в позвоночнике. Я пока не могу сказать, насколько эффективен этот метод, потому что только начала его применять, но рекомендую попробовать - хуже не будет.