как привести себя в форму к лету

Ответ от Nick[гуру]
ахахах подснежник

Ответ от Василий Карач[гуру]
нестандартные есть. Но только снега почти неосталось ((

Ответ от Гино дрыщ[гуру]
долго ходил и не знаешь что чудес не бывает?? на календарь посмотри

Ответ от Page calcio[гуру]
ты прям вовремя, еще бы 31 мая задался этим вопросом. никак ты форму к лету не приведешь.

Ответ от Неизвестно[гуру]
Быстренько только кошечки сношаются...

Ответ от ОЙ, ВСЁ[гуру]
Минимум до лета 2014-го!
И то, если забудешь про свои "нестандартные" наклонности =)

Ответ от А[гуру]
Дам тебе рабочую методику.
Покупаешь первым делом 5 кг протеина 10 кг гейнера 1 кг креатина
Абонемент в самый суровый зал
Покупаешь деку суст и метан (загугли и узнай что когда и как принимать куда класть и тд)
Делаешь только БАЗУ хаваешь 5000+ калорий в день 3-4 грамма белка на 1 кг веса.
И думаю к 1 июня ты наберешь килограмм 10 мышц и 10 воды в эти же мышцы.
Вот это сработает 100% если ты выдержишь. Тем более если раньше занимался без курса то сейчас все попрет очень быстро.

Ответ от Констаетин Журавлев[новичек]
Покупаешь деку суст и метан (загугли и узнай что когда и как принимать куда класть и тд)
Кстати можно купить вот стронгфарма. ком
сам там брал. к лету )

Ответ от Ёергей Соболев[эксперт]
Можно ходить на турник и брусья. +бег

Ответ от Ёпортивно-нефорской чувак[гуру]
Нормальные качки готовяться к лету с начала осени если не с конца лета!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]