Автор NK задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как продержаться на диете??? и получил лучший ответ
Ответ от Олька[гуру]
Чтобы успешно продержаться на диете, важно выбрать реалистичный и не слишком строгий план питания, который вы сможете соблюдать долго. Ключевую роль играет мотивация: повесьте на видное место или на холодильник фотографию желаемого результата или напоминание о вашей цели, например, о платье на пару размеров меньше. Вознаграждайте себя за каждый выдержанный этап, но не едой. Отличным стимулом станет покупка новой одежды или косметики. Чтобы снизить соблазны, не держите вредные продукты дома и старайтесь меньше думать о еде, занимая себя интересными делами. Помните, что главное после завершения диеты — сохранить новые привычки, чтобы избежать возвращения веса.
Ответ от Евгения[гуру]
не знаю!!!!это непостижимо....
не знаю!!!!это непостижимо....
Ответ от N[эксперт]
На кремлевке легко...
На кремлевке легко...
Ответ от Пользователь удален[гуру]
купить обалденный дорогой наряд на 2 (или сколько вам надо) размера меньше.
купить обалденный дорогой наряд на 2 (или сколько вам надо) размера меньше.
Ответ от $ DuNi@ $[новичек]
Забить на нее!!! Большее своего отведеного мы все равно не наберем, Хотя чего срывать, тоже постояно сижу на них и не знаю секрета как удержатся...
Забить на нее!!! Большее своего отведеного мы все равно не наберем, Хотя чего срывать, тоже постояно сижу на них и не знаю секрета как удержатся...
Ответ от Дмитрий Павлуш[гуру]
Смотрись в зеркало по чаще да взвешивайся, думай о тех днях которые ты продержалась! Будеш стройной и красивой!!!!
Смотрись в зеркало по чаще да взвешивайся, думай о тех днях которые ты продержалась! Будеш стройной и красивой!!!!
Ответ от Мурзилка[гуру]
надо пересмотреть свой образ жизни и отношение к еде.это лучше всяких диет.жить не для того что бы есть,а есть для того чтобы жить!!!!
надо пересмотреть свой образ жизни и отношение к еде.это лучше всяких диет.жить не для того что бы есть,а есть для того чтобы жить!!!!
Ответ от Оливия[гуру]
нужно найти худеющих и обмениваться с ними своими ощущениями,результатами и вообще настроением!!!!
нужно найти худеющих и обмениваться с ними своими ощущениями,результатами и вообще настроением!!!!
Ответ от Tor Johnson[активный]
1) способ - выбрать не слишком сложную диету,
2) иметь только самый лимит ден.средств (чтобы только не умереть с голоду),
3) сила воли - дело наживное (самое главное заставить себя - простимулировать: обалденное платье меньше на 2 размера, влюбицца в каго-нибудь чтобы выглядеть лучше, и каждый день перед зеркалом, на которое кстати можно повесить две фотки - толстушку и стройную)!
1) способ - выбрать не слишком сложную диету,
2) иметь только самый лимит ден.средств (чтобы только не умереть с голоду),
3) сила воли - дело наживное (самое главное заставить себя - простимулировать: обалденное платье меньше на 2 размера, влюбицца в каго-нибудь чтобы выглядеть лучше, и каждый день перед зеркалом, на которое кстати можно повесить две фотки - толстушку и стройную)!
Ответ от Аноним Анонимус[гуру]
Поощрять себя как-нибудь (только не едой!))) за выдержанные дни диеты ))). Например, купить себе новую кофточку или косметику. А чтобы поменьше думать о еде, нужно как можно меньше её видеть. Можно повесить на холодильник что-нибудь напоминающее
Поощрять себя как-нибудь (только не едой!))) за выдержанные дни диеты ))). Например, купить себе новую кофточку или косметику. А чтобы поменьше думать о еде, нужно как можно меньше её видеть. Можно повесить на холодильник что-нибудь напоминающее
Ответ от Ерекешева Меруерт[гуру]
представлять все время конечный результат, должен быть какой-то стимул для того чтобы довести дело до конца 🙂
у Вас обязательно все получится! желаю удачи!!!
представлять все время конечный результат, должен быть какой-то стимул для того чтобы довести дело до конца 🙂
у Вас обязательно все получится! желаю удачи!!!
Ответ от Anton petrov[новичек]
Такая симпатичная я думаю деета тебе ненужна а надо много секса. надеюсь есть с кем
Такая симпатичная я думаю деета тебе ненужна а надо много секса. надеюсь есть с кем
Ответ от Пользователь удален[новичек]
диеты бывают разные, лучше веди более активный образ жизни, попробуй белковую диету, супер и есть можно.
диеты бывают разные, лучше веди более активный образ жизни, попробуй белковую диету, супер и есть можно.
Ответ от Humanitas[гуру]
Можете прочитать мой личный опыт проведения жестких диет и полных голоданий на моём сайте . Было бы желание, оно и помогает выдержать диету. А потом нельзя допустить откат веса к прежним значениям! К сожалению, это наблюдается нередко.
Можете прочитать мой личный опыт проведения жестких диет и полных голоданий на моём сайте . Было бы желание, оно и помогает выдержать диету. А потом нельзя допустить откат веса к прежним значениям! К сожалению, это наблюдается нередко.
Ответ от Александра Гусева[новичек]
Закупи по больше гречи!!!
Закупи по больше гречи!!!
Ответ от DIN NO[гуру]
"Меридиа". Спроси о нём в аптеке.
"Меридиа". Спроси о нём в аптеке.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Сайт рекомендаций ссылка
Сайт рекомендаций ссылка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как продержаться на диете???
как похудеть на 3-5 кг за месяц?
На этой диете довольно легко можно сбросить 7-12 кг за неделю или две. Диета нормализует вес, т. е.
подробнее...
спросили в Ты супер
Как похудеть на 5-10 кг. за неделю 11 летней девочке?
Похудеть на 5-10 кг за неделю невозможно и крайне опасно для растущего организма. Быстрая потеря
подробнее...
Как похудеть на 5-10 кг. за неделю 11 летней девочке?
Похудеть на 5-10 кг за неделю невозможно и крайне опасно для растущего организма. Быстрая потеря
подробнее...
Можно ли вылечить гастрит на ранний стадии?
Не переживай, дружище, конечно, можно. Причем пройдет бесследно, забудешь, что такое когда-то было.
подробнее...
спросили в Бульон Куриные
Можно похудеть на курином бульоне??
в бульоне пустые белки
ничего они не дадут
«салатной» диета: кушать салаты из
подробнее...
Можно похудеть на курином бульоне??
в бульоне пустые белки
ничего они не дадут
«салатной» диета: кушать салаты из
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Неделю Недели
возможно ли сбросить 5 кг за неделю? если да, то как?
Сбросить 5 кг за неделю сложно, но возможно при строгом подходе. Нужно сочетать диету и физическую
подробнее...
возможно ли сбросить 5 кг за неделю? если да, то как?
Сбросить 5 кг за неделю сложно, но возможно при строгом подходе. Нужно сочетать диету и физическую
подробнее...
Кто сидел на кефирной диете. сколько реально можно сбросить за две недели?
долго лучше на такой диете не сидеть
Неделя максимум
Диета как разгрузка, очищающая,
подробнее...
кефирно-огуречная диета. можно ли пить кефир вприкуску с огурцами, не взбивая и насколько это повлияет на эффективность.
Теоретически можно, некоторые окрошку ( у нее в составе же есть огурцы) заливают кефиром. Мне вот
подробнее...