Автор Андрей Стригун задал вопрос в разделе Занятия спортом
Нету силы воли, уже неделю прогуливаю тренировки. и получил лучший ответ
Ответ от Анатолий Тихонов[мастер]
Не надо считать себя слабаком и хлюпать - это только больше вгонит в негатив. У всех бывают такие периоды, когда лень и ни в какую не хочется. Просто думай чего ради ты вообще начал заниматься: небось хорошо выглядеть хотел, достичь чего-то. Неужто пропало желание сделать для себя жизнь лучше? ) И не существует понятия "спорт не для меня". Спорт для тебя, если ты хочешь выглядеть хорошо, хорошо себя чувствовать и качественней жить. Просто подумай - ты с пользой вместо тренировки провел эту неделю? Наверняка фигней страдал, а мог бы что-то полезное для себя поделать. Так что отставь эту нелепую отговорку и тащи задницу в спортзал.
Есть сила воли, просто закис слегка. Пропущенная неделя даже может на пользу пойти. Просто иди в зал, а там и настрой появится.
Дай себе неделю-две отдыха. Чтобы не заниматься самобичеванием, что ты ленивая скотина, а вроде как запланированный отдых. После этого времени ты с радостью захочешь пойти на тренировку.
Как это что делать. Вот это да. Ответ очевиден: начать работать над собой и своими недостатками, лень, ничегонеделание ведёт к порокам и деградации души.
Мотивируй себя. Представь сколько преимуществ даст тебе спорт. Ты будешь всегда хорошо выглядеть, нравиться женщинам, многие будут тебе завидовать и т. д. Главное перебороть себя первое время, а потом ты сам не сможешь без этого. Удачи!
смотрю мотивирующие видосы в YouTube, слушай мотивирующую музыку. Удачи!
психологически перегорел
иди на тренировку - но никакого жесткого тренинга, разомнись, поделай пару любимых упражнений, а когда надоест - уходи
Судя по всему, не только спорт не для тебя, но и всё остальное.
Мотивация, это как приём душа, и то и то нужно делать ежедневно.
Чтобы заниматься любым видом спорта должно быть желание ходить если ты не хочешь этим заниматься уходи
есть
иногда нужно отдохнуть. и вообще может поменять трен. процесс.