как прыгать с большой высоты

Ответ от Гриха Коротаев[эксперт]
короче так:
приземляешься обязательно сперва на носки, затем на пятки и сразу же перекатываешься через плечо (как бы кувыркаешься не прямо и не вбок, а наискосок)) ) - такой кувырок поглотит инерцию, от которой ноги и болят так сильно)) )
Попробуй! на словах выглядит сложнее чем на деле))

Ответ от Лёёёха=)[новичек]
Надо грамотно презимлятся на носки сплавным перекатом но пятку потренеруйся с малых высот

Ответ от @buldog@[гуру]
На пятую точку, ноги точно болеть не будут

Ответ от Андрюха[гуру]
это еще не высота.. .
вот мы как-то после хорошей гулянки прыгали с 15 метров... это был драйв.... прыгали причем вниз головой

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Перед тем как прыгать с каких-либо высот, нужно отработать два немаловажных элемента, а именно рол и лэндинг.
ссылка
Рол (англ. Parkour roll) — Рол является одним из самых важных элементов в паркуре. Это перекат преимущественно через плечо для снижения нагрузки на ноги при приземлении. Используется трейсерами всего мира после приземления с большой высоты, или для сохранения скорости передвижения.
Лэндинг - приземление на ноги с частичной амортизацией на руки
1. Прыгать вы должны прямо вниз
2. При прыжке ноги поджимаете к груди
3. При подлете к земле ноги раслаблены чуть согнуты в коленях и тянетесь носками вниз
4. При приземление садитесь и руки ставите между ног что бы руки взяли часть нагрузки на себя но не переусердствуйте с этим
Вообще почитай на сайтах про ПАРКУР
ссылка

Ответ от Дамир Зарипов[активный]
2 метра разве много? 0о
Просто амортизируй ногами и не прыгай на прямые!

Ответ от Андрей иванов[активный]
На пятую точку, ноги точно болеть не будут

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]