Как правильно прыгать в длину с места
Автор Ђатьянка Серболина задал вопрос в разделе Занятия спортом
как можно быстро научится прыгать в длину с места???? и получил лучший ответ
Ответ от Јурик[гуру]
быстро легко! раз, два и в яме! а вот дальность полета может помочь увеличить волшебный пендаль)))
Ответ от Игорь[эксперт]
я вот на доске катаюсь и дально моего прыжка в длинну выросла на 1.5 м
я вот на доске катаюсь и дально моего прыжка в длинну выросла на 1.5 м
Ответ от Евгений яворский[гуру]
открою вам секркт. Чтобы дальше прыгать надо сильные ноги. Приседайте просто так и можете с каким нибудь весом. Я занимался тяжелой атлетикой. Так я 2.80 на легке прыгал с места.
открою вам секркт. Чтобы дальше прыгать надо сильные ноги. Приседайте просто так и можете с каким нибудь весом. Я занимался тяжелой атлетикой. Так я 2.80 на легке прыгал с места.
Ответ от Вільна вільна[гуру]
просто научиться или прыгать далеко? вообще развивать взрывную силу ног.
просто научиться или прыгать далеко? вообще развивать взрывную силу ног.
Ответ от Ётас Богданов[новичек]
Это очень просто... видела как прыгают кенгуру в замедленной съёмке, ну так вот. Именно так и надо прыгать в длину с места (и с разбега так же). Хорошенько отталкиваешься и в полёте быстро перекидываешь ноги вперёд... Результат 100%!
Это очень просто... видела как прыгают кенгуру в замедленной съёмке, ну так вот. Именно так и надо прыгать в длину с места (и с разбега так же). Хорошенько отталкиваешься и в полёте быстро перекидываешь ноги вперёд... Результат 100%!
Ответ от 4IRIK[новичек]
Что бы хорошо прыгнуть нужны крепкие ноги. А главное это голень, упражнения очень простые: стаёш на одну ногу и поднимаешся на цыпочки и так другой ногой, потом двумя ногами так само (делать 15-30 раз 3-4 подхода)
Что бы хорошо прыгнуть нужны крепкие ноги. А главное это голень, упражнения очень простые: стаёш на одну ногу и поднимаешся на цыпочки и так другой ногой, потом двумя ногами так само (делать 15-30 раз 3-4 подхода)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как можно быстро научится прыгать в длину с места????
спросили в Прыжок
как поднять прыжок в волейболе
Думаю, что до сегодняшнего дня актуален лишь один способ - тренироваться, качать мышцы ног,
подробнее...
как поднять прыжок в волейболе
Думаю, что до сегодняшнего дня актуален лишь один способ - тренироваться, качать мышцы ног,
подробнее...
как правильно прыгать в длину с места?
Ничего хитрого и сложного, в смысле техники, в прыжках с места нет! Нужно просто тренироваться и
подробнее...
спросили в Спорт
С какой максимальной высоты человек упал без парашюта и осталтся жив?
" Крылья за спиной помогли выжить в авиакатастрофе и югославской стюар-дессе Весне Вулович. Это
подробнее...
С какой максимальной высоты человек упал без парашюта и осталтся жив?
" Крылья за спиной помогли выжить в авиакатастрофе и югославской стюар-дессе Весне Вулович. Это
подробнее...
спросили в Кролик
Содержание декоративного кролика в квартире, каковы сложности содержания
Не держите вместе двух самцов карликового кролика, т. к. они будут драться. Можно держать
подробнее...
Содержание декоративного кролика в квартире, каковы сложности содержания
Не держите вместе двух самцов карликового кролика, т. к. они будут драться. Можно держать
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Лис - ФЕНЕК. Много видео с домашними феньками. Значит их можно держать дома? Расскажите о них, как о домашних животных.
Фенек – лисичка с рыжевато-кремовым оттенком шерсти отличается маленькими размерами, обитает в
подробнее...
ПоМоГиТе сочинение! Напишите сочинение на тему: Фотография В. Гиппенрейтера "зарянка"
ЗАРЯНКА
Она же - малиновка. Малиновкой прозвали ее за яркую малиновую грудку. горянкой -
подробнее...
Расскажите пожалуйста как ухаживать за джек расселом терьером?
Место для щенка Джек Рассел терьера следует выбирать вдали от отопительных приборов, окон, не на
подробнее...
как научиться выше прыгать ?
Если ты хочешь прыгать выше и дальше, вот - хороший способ потренироваться. Самурай бы посеял
подробнее...
Как быстрее вырости???
Чтобы человек нормально рос, нужны три условия: хорошее питание, нормальный гормональный фон и
подробнее...
Как можно накачать попу?
Каждый день, встав с постели, на четвереньки и ноги задирать по 40 раз каждую, прямую при том,
подробнее...
Как выбрать щенка?
По уму никак, только если вам хозяин про это расскажет и и то если щен не маленький уже. А про
подробнее...
Подскажите как за короткое время избавиться от целлюлита?
Целлюлит - это специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое
подробнее...
Какой спорт самый сложный? В мире много видов спорта. Каждый из них тяжел по своему, но какой самый тяжелый?
Циклические виды спорта на выносливость... Велоспорт, лыжи, спортивная ходьба, Биатлон, бег на
подробнее...
Татами изготовление?
Татами (яп. 畳, дословно «складывание; то, что складывается» ) — маты, которыми в Японии
подробнее...