как работать лучше

Ответ от Ёаша - не женское имя[гуру]
Запоминать лучше: необходимо структурирование информации. В Москве есть тренинги "Суперпамять", "Рациональное чтение" и другие, здесь Вам дают теоритеческие азы мнемоники, дальше тренируетесь сами. Можно купить брошюрки или даже толстые книги (в брошюрах все есть, но толстые - солиднее)) с названием вроде "как улучшить свою память". В таких книгах содержится, как правило, вся программа вышеуказанных тренингов. В любом случае, основная работа будет самостоятельной.
Анфиса - "просто себя заставить" - браво)) что тут скажешь?))
Ленар Шарипов - "кроссворды и сканворды" - путь, наверно, хороший, забавный, только уж больно долгий. Все равно, что накачать бицепс, поднимая ложку...
Плохая память (я бы сказала: так называемая плохая память) бывает и одним из симптомов депрессии (часто, единственным видимым). Обратите внимание на это.
Есть еще одна вещь, о которой Вам никто не скажет - трудности забывания. Память часто не дает нам запоминать лишнее (ей виднее, что лишнее), так как забывание - практически невозможно. Когда будете тренировать память, продумайте пути к отступлению...
Шоколад, йодомарин, орехи - это вспомогательные средства. Нет препарата, который поднимает IQ.
Насчет - заставить мозг работать лучше - начните с тренировок, описанных в указанных мной книгах. Вы откроете альтернативные пути мышления, способы обработки информации и другое. Любой непривычный способ мышления - всегда плюс. На этом и остановимся.
Нужна подробная консультация - пишите на мыло. Удачи!
Источник: Проходила все указанные тренинги, профессиональный опыт. Психолог