как расслабить мышцы лба

Ответ от Peter Vagin[гуру]
Очень действенный метод, корнями из йоги: принимаем так называемую "позу трупа", то есть лёжа на спине, руки вдоль тела. Дышим глубоко, начиная с живота. Потом представляем что смотрим на себя сверху. Начинай в твоём случае с ног. Ведешь взглядом по ступням, ногам и параллельно расслабляешь эти мышцы. Дойдя до лица, расслябляешь и лицевую мускулатуру. Полезно перед этим поочередно понапрягать мышцы всего тела, покорчить перед зеркалом рожи. Если не помогает, и у тебя устойчивый спазм, тогда не раздумывая у врачу. С невралгией шуточки плохи.