как расслабиться в домашних условиях

Ответ от Veta[гуру]
валерьянка памяти не мешает.
как уже сказали: тёплая ванна, чай с ромашкой или с мелиссой, хорошие мысли, сон.

Ответ от Bleyz[активный]
можно в ванной полежать, масла туда добавить приятно пахнущие, музыку хорошую включить. Перед сном еще хорошо теплого молока выпить. Вообще массажи хорошо расслабляют. если есть кому сделать. то попросите

Ответ от Andrey Gavrilov[гуру]
Голову мыть обязательно, и зубы чистить, и одежду приличную одевать (только не новую).

Ответ от Александр Митюгаев[эксперт]
выпей Персена таблеточку. только выпей часов в 8, а ляг в 10.

Ответ от Din[гуру]
Клёвая музыка и танцы вечером ( но не перед сном).

Ответ от Lek@[гуру]
глицин попейте.

Ответ от Knopka[активный]
Попробуй максимально расслабиться перед сном - горячая ванна, димидрол (только не переборщи) - что угодно, но выспаться тебе надо, однозначно! А непосредственно перед экзаменом нельзя ничего делать, надо оставаться собой, а если тебе препода будут вопросы по предмету задавать? Вызубрить билеты - это одно, но совсем другое, когда нужно рассказывать своими словами, а на вопросы после выступления отвечают преимущественно своими словами. Удачи на экзамене!

Ответ от Нюся[гуру]
попробуй представить что идёшь в цирк не знаю как у вас а у нас когда я здавала это был точно цирк и если бы я знала то тоже не тряслась бы всю ноч или попей пустырник

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]