Автор Лана задал вопрос в разделе Воспитание детей
как научиться контролировать свои эмоции? и получил лучший ответ
Ответ от Женщина обычная[гуру]
Чтобы контролировать эмоции, помните: дети зеркалят поведение родителей. Если вы срываетесь, ребенок может начать провоцировать вас еще больше. При раздражении возьмите паузу: уйдите в другую комнату, чтобы успокоиться. Вместо мгновенной реакции скажите «мне нужно подумать». Это даст вам время остыть, а ребенку привьет терпение. Принимайте ребенка таким, какой он есть, не сравнивая с другими. Искренне хвалите его за малейшие успехи. Когда хочется сорваться, напомните себе, что этот возраст больше никогда не повторится и у вас не будет возможности снова насладиться именно этим моментом. Дети должны видеть в родителе защитника, а не тирана. Ваше спокойствие заложит основу доверия и заботы с их стороны в будущем.
Обычно недовольсто возникает, если ребенок не сделал что-то, когда как ему уже 10 раз об этом напоминали или это общепринятое правило в доме.. .
а вообще вы сами ответили -вы не делаете безепречно, а почему ребенок должен? ребенок это губка он все впитывает от вас -так чего вы ждете от него.. .
Если поможет то вот вам небольшой совет:
ЕСЛИ ДЛЯ ВАС НЕ РЕДКОСТЬ ВЫХОДИТЬ ИЗ СЕБЯ, ДЕТИ РАСЦЕНИВАЮТ ЭТО КАК СЛАБОСТЬ И БУДУТ НАМЕРЕННО С ВАМИ СПОРИТЬ (оговаривать или оправдивать свои действия - "вы им слово они вам десять") ЧТОБЫ ЗАСТАВИТЬ ВАС РАССЕРДИТЬСЯ.
1. например ребенок подошел к вам (а он специально инстинктивно выберет неудобное для вас время) и что-то просит (или просит поблажки что-бы ему что-то не делать или не качественно сделать) - ПОПРОСИТЕ ОБОСНОВАТЬ СОЮ ПРОСЬБУ- это принесет ребенку удовольсвие, т. к. ему дали возможность высказаться
2. выслушав скажите "МНЕ НУЖНО ПОДУМАТЬ". Во первых -вы можете спокойно поразмыслить. Во вторых ребенок учится быть терпеливым. в тертьих - ребенок сообразителен он знает, что хорошее поведение увеличивает вероятность вашего согласия.
3. Если вы соглашаетесь, что говорите ЗАИНТЕРЕСОВАННО И С УЛЫБКОЙ - дети редко видят улыбки взрослых
4. Если ваш ответ отрицательный ГОВОРИТЕ ОБ ЭТОМ ТВЕРДО И РЕШИТЕЛЬНО приведите НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН отказа. не вступайте в дисскуссию.
5. Если ребенок начал снова спорить, то ответьете ЧТО ВЫСЛУШАЛИ ЕГО, ХОРОШО ПОДУМАЛИ, РЕШЕНИЕ ВАШЕ ОКОНЧАТЕЛЬНО ЕИ ВОПРОС ИСЧЕРПАН.
Конечно на все нужно терпение. Однако при таком подходе атмосфера в вашем доме значительно улучшиться.
Я спаслась тем, что каждый раз, когда вижу оплошность ребенка и собираюсь сорваться, я вспоминаю о том, что у меня больше никогда не будет такой возможности, чтобы насладиться именно этим возрастом ребенка. . ему больше никогда не будет 2 годика.. . 3 годика. После месяца таких напоминаний самой себе, я просто привыкла воспринимать сына, как вполне адекватная мама.
соберите волю в кулак. не надо срываться на ребенке. дети не прощают обид. придет время он вам напомнит. прежде всего вы мать. ваше волнение передается ему. детская психика очень ранима. если он сделает ошибку и начнет вас раздражать, то уйдите в другую комнату успокойтесь, проанализируйте ваше поведение. попробуйте поговорить с ребенком. узнайте у него, что ему не нравится в ваших отношениях и решайте вместе эту проблему. думаю у вас это получится. УДАЧИ.
Перед тем как начать ругать ребенка заставь себя сосчитать до 10. Потом, даже если и начнешь ругать, то уже не с такими эмоциями. Попробуй - не помешает.
плюсов в этом нет, он вырастит или затравленным или потом, когда вырастит ничего хорошего о вас не вспомнит. Или в один прекрасный день просто не захочет идти домой. Ребенок в родителях должен видеть защитника и авторитет, а не тирана. Так что контролируйте себя.
Как ни парадоксально, в этом есть свой плюс - если учитель повысит голос, вашего ребенка это не шокирует!
Иногда мы пытаемся на детях вымещать свои внутренние проблемы.
попить чего нибудь успокоительного
это все от вашей несдержанности, когда вы это поймете, все само собой наладится
Носом дышите. Досчитайте до десяти когда открывается рот. А если серьезно - здесь нужно учиться. Может даже с помощью психолога.
уходите в другую комнату считайте овец
как подавлять эмоции ???или чем ..вопрос серьёзный
Отсутствие у человека эмоций говорит о его сухости и неполноценности. Женщина по природе очень
подробнее...
влияет ли цвет на настроение? какой ваш любимый цвет?
Красный
В средние века красный часто присутствовал на флагах, знаменах, гербах, поскольку этот
подробнее...
как перестать плакать по пустякам?
Женские слёзы ни в коем случае не слабость, а естественная защита женского организма от стресса!
подробнее...
Какое прозвище можно придумать девушке?
Заяц, зайчонок, зая, зайка — склонен к азарту и не прочь поиграть с вами. В глубине души ревнив и
подробнее...
А Вы громко кричите?))И в каких случаях Вас слышно по ту сторону тишины?))
Я Вообще Редко СдерживаЮ ЭмоцИИ.
А Если Речь Идёт Об Удовольствии - это Даже Добавляет
подробнее...
как лаского можно называть своего любимого человека!???
Ваш партнер называет вас так:
Бэби - ухаживает, но ваши настоящие чувства ему вряд ли
подробнее...
что будет если долго терпеть слезы? допустим семь лет сдерживать слезы, когда так хочется плакать.
Женские слёзы ни в коем случае не слабость, а естественная защита женского организма от стресса!
подробнее...
Что делать если очень хочется плакать, а нельзя?? Как бы места где могу в одиночестве поплакать - нету.
Если очень хочется плакать, но рядом нет уединенного места, есть несколько вариантов, где можно
подробнее...
люди как вести себя с козерогом мужчиной, я лев, помогите!
По астральным законам Фиксированный Огненный и Кардинальный Земной знаки друг другу не подходят.
подробнее...
как плохое настроение влияет на здоровье?
Хронический стресс ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям
Если Вы постоянно находитесь под
подробнее...
Как вылечить гипергидроз ладоней? Помогите, пожалуйста! ! Очень комплексую по этому поводу..
Это сложно очень. Если это с детства, то надо обратиться к врачу, возможно есть какие-то паталогии
подробнее...
Как грамотно написать отказ от школьного питания в столовой
Отказаться от платного школьного питания можно в любой момент, так как Закон РФ об образовании не
подробнее...
Добрый вечер! Взлёт, падение...опять взлёт и падение...Как часто вам приходилось в жизни это испытать?
Взлёт и падение — это естественный ритм жизни, который каждому приходится испытывать многократно.
подробнее...