как снять боль в спине

Ответ от Alesya *****[гуру]
Продолжительная боль в спине может указывать на многие внутренние болезни. сосредоточимся на двух причинах боли в спине - это грыжа межпозвоночных дисков и спазм мышц. Грыжа межпозвоночных дисков - главная причина болезни спины у людей молодого и среднего возрастов. Ее часто неправильно называют «смещением дисков» , потому что они не могут смещаться с места. Например, очень болезненное состояние, известное как пояснично-крестцовый радикулит, бывает, когда сдавливается корешок седалищного нерва. Несколько корешков, выходящих из нижнего отдела позвоночника, образуют седалищный нерв. С каждой стороны по одному седалищному нерву, который проходит по задней стороне каждого бедра до колена и затем разветвляется на другие нервы. Обычно при пояснично-крестцовом радикулите боль начинается в нижнем отделе поясницы и отдает в бедре и ягодицах и затем в задней нижней части бедра вплоть до икры и стопы. Из-за этого у человека может наступить свисание стопы - состояние, при котором стопа волочится, так как мышцы ноги не могут поднять пальцы стопы. Страдающий этим может также испытывать в пораженной ноге покалывание, онемение и мышечную слабость. Если диск давит на нервные корешки в конском хвосте - группу нервов чуть ниже пояса, которые обслуживают мочевой пузырь и кишечник - у человека могут начаться проблемы с мочеиспусканием или опорожнением кишечника. Люди с любым из этих симптомов должны немедленно обратиться к врачу, поскольку такие симптомы могут указывать на серьезные неврологические нарушения. Когда мышцы спины находятся в сокращенном и расслабленном состоянии, они соединяют связки так, что служат для позвоночника поддержкой, не давая ему сломаться и позволяя наклоняться и вращаться. Однако под напряжением могут начаться спазмы деформированной мышцы, и она может так напрячься, что станет твердым бугорком. Поскольку такие спазмы в спине случаются внезапно и временно делают человека неподвижным, они могут быть очень мучительными. Один больной описывает эту боль как «ряд землетрясений, происходящих в твоей спине» . Врачи придерживаются общего мнения, что мышечные спазмы возникают с целью защитить ослабевшие мышцы от большего вреда. В книге «Здоровая спина» издательства «Тайм-Лайф» замечается: «Приводя спину в бездействие, спазм принуждает тебя к самому мудрому - прилечь. Такое положение не только снимает со спины бо́льшую часть напряжения, но и дает возможность воспаленной ткани восстановиться» . Чтобы не было нагрузки на позвоночник, что часто вызывает спазмы, мышцы спины, живота и бедер должны оставаться в хорошем состоянии и быть крепкими. Например, вялые мышцы живота могут вызывать растяжение позвоночника, поскольку в таком состоянии они не дают позвоночнику достаточной поддержки и менее способны противодействовать тянущей силе веса тела, которая приходится на позвоночник. Если же мышцы живота крепкие, они создают «мышечный корсет» , который предохраняет нижний отдел позвоночника от выгибания в гиперлордоз. Гиперлордоз, чрезмерный изгиб нижнего отдела позвоночника, вытягивает позвонки поясничного отдела из своего ряда. Плохая осанка, ожирение, слабые мышцы и стресс - это четыре фактора, которые могут стать причиной боли в нижнем отделе позвоночника. Другим предрасполагающим фактором может быть наша повседневная привычка неправильно сидеть, стоять или поднимать тяжести. Существует взаимосвязь между хорошей осанкой и крепкими мышцами живота и спины. Правильная осанка позволяет мышцам правильно работать, а хорошее состояние мышц необходимо для правильной осанки. Линия, которая соответствует естественному позвоночному S-изгибу, необходима для хорошей осанки. Хорошая же осанка не означает прямой, неподвижной спины. Как указывает в своей книге «Лечи свою спину сам» Робин Маккензи, боль, вызванная неправильной осанкой, может быть устранена, если осанку исправить; он также добавляет: Далее смотрите коментарий. Я напишу продолжение.

Ответ от Василий Талалаев[активный]
Скоро появятся другие проблемы и будет не до поясницы.

Ответ от Ёергей Мясков[гуру]
Срочно выступить

Ответ от Ѐамиль Сатлыков[гуру]
обезболивающих много
Нужно идти к невропатологу лечить остеохондроз, сделать МРТ, может грыжа или протрузия

Ответ от DattaRinge[гуру]
Препарат ибурпофен, капсулы или таблетированый, только принимать на полный желудок.

Ответ от 3 ответа[гуру]