Автор Анжелика задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
как согнать жир со спины? и получил лучший ответ
Ответ от Lolli Pop[гуру]
массаж
Ответ от Кошка[гуру]
Анжелика, есть простое и эффективное упражнение - "поза змеи " назавается. Если вкратце: надо медленно повернуть голову через левое плечо и увидеть пятку правой ноги, а потом наоборот. Туловище при этом не поворачивается. Делается это лежа. Но можно делать и стоя и сидя, главное почаще прогибаться и смотреть назад. Делай это регулярно и спинка будет такая же стройная и красивая, как у меня!
Анжелика, есть простое и эффективное упражнение - "поза змеи " назавается. Если вкратце: надо медленно повернуть голову через левое плечо и увидеть пятку правой ноги, а потом наоборот. Туловище при этом не поворачивается. Делается это лежа. Но можно делать и стоя и сидя, главное почаще прогибаться и смотреть назад. Делай это регулярно и спинка будет такая же стройная и красивая, как у меня!
Ответ от Ника[гуру]
Жир на спине? ! Оригинально) ) Лучше не сгонять, а устроиться работать в цирк, и удивлять спиной людей))))
Жир на спине? ! Оригинально) ) Лучше не сгонять, а устроиться работать в цирк, и удивлять спиной людей))))
Ответ от Binki[гуру]
Я вам уже советовала, лучшее это плавание, на себе испытала!
Я вам уже советовала, лучшее это плавание, на себе испытала!
Ответ от Margo[гуру]
обруч покрутить
обруч покрутить
Ответ от Levha[гуру]
Положить на спину шифонер.
Положить на спину шифонер.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как согнать жир со спины?
спросили в Живот Жир
Как убрать жир с низа живота?? ? Плииииз помогите. . сделать живот плоским
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс
подробнее...
Как убрать жир с низа живота?? ? Плииииз помогите. . сделать живот плоским
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс
подробнее...
Какие упражнения лучше выполнять для уменьшения бедер с внешней и внутренней стороны???
Упражнение 1
Необходимо лечь на правый бок, опереться на локоть одной руки, а ладонь второй
подробнее...
Фото! Как девушке накачать пресс до кубиков
1.Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать - тридцать раз,
подробнее...
спросили в Жир
как убрать жир под подмышками за короткое время? Спасибки
Для достижения положительного результата в стремлении женщины избавиться от ненужных складок в зоне
подробнее...
как убрать жир под подмышками за короткое время? Спасибки
Для достижения положительного результата в стремлении женщины избавиться от ненужных складок в зоне
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Мышцы шеи Покачи
как согнать лишнее с живота и накачать немного пресс за 2 недели?
Как накачать пресс
накачать прессЧудодейственный пояс, валики для пресса, волшебные
подробнее...
как согнать лишнее с живота и накачать немного пресс за 2 недели?
Как накачать пресс
накачать прессЧудодейственный пояс, валики для пресса, волшебные
подробнее...
спросили в Велоспорт
дайте толковый совет как убрать жир с низа живота
попробуй на велоспорт походить там нагрузка тяжелее + при езде жир должен
подробнее...
дайте толковый совет как убрать жир с низа живота
попробуй на велоспорт походить там нагрузка тяжелее + при езде жир должен
подробнее...
как убрать жир с низа живота и боков?
Вот нашла на сайте несколько упражнений :В положении лежа на спине ноги в коленях нужно согнуть.
подробнее...