как справиться с вегето сосудистой дистонией

Ответ от Оленька[активный]
Лично я сама страдаю этим с детства, но вылечить это невозможно, возможно лишь снизить некоторые симптомы, в основном это различные травы, успокаивающие сборы, вообще с врачом консультироваться надо для уточнения каких именно лекарств и трав употреблять) )
Ну а если попроще, то частые прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций, активный образ жизни, не курить!!!

Ответ от АнтиПсихоВирус[гуру]
ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ УТОЧНИТЬ ПРИЧИНУ ФИЗИЧЕСКОЙ ПРОБЛЕМЫ, ЗАДАЙ СЕБЕ СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
Физическая блокировка
"Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент? " Ответ на этот вопрос полностью отразит твое отношение к человеку или ситуации, которые спровоцировали проблему.
Эмоциональная блокировка
"Чего мне не позволяет делать эта болезнь? " Ответ на этот вопрос позволит тебе определить, какие желания заблокированы.
"К чему меня вынуждает эта болезнь? " Начни каждый ответ на этот вопрос с отрицательной частицы "не", и узнаешь, какие желания заблокированы.
Ментальная блокировка
"Если бы я позволил себе быть.. . (вставь сюда ответ на предыдущий вопрос) , что страшного или неприемлемого произошло бы в моей жизни? " Ответ на этот вопрос позволит тебе выявить верование, которое блокирует тебя, твои желания и твою потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему.
Духовная блокировка и заключение
"Если бы я позволил себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь? " (Имеются в виду желания, которые ты определил, отвечая на предыдущие вопросы. ) Ответ на этот вопрос определяет глубинную потребность твоего существа, заблокированную каким-то ложным верованием.

Ответ от Ирина[гуру]
Грамотно пролечить шейный оcтеохандроз, если такой имеется, укреплять сосуды и тренировать их, высыпаться ( очень важно!) , пропивать курсами успокаивающие травки типа пустырника, заняться йогой или дыхательными упражнениями по Стрельниковой и самое важное - укреплять нервную систему. Если есть потребность - почаще ходить в церковь, причащаться. Но сдать анализы и побеседовать с ХОРОШИМ врачом никогда не помешает ) Удачи )

Ответ от Ксеня[гуру]
Недавно читала про ВСД, так это не болезнь ..это уже следствие какой-то проблемы в организме. Проверься по полной программе, найдется слабое звено.. им и займись.

Ответ от ***SKARLETT***[гуру]
А к врачу сходить за консультацией не пробовали?..

Ответ от Just me[гуру]
это хроническое заболевание, и им сейчас страдает чуть ли каждый второй.
я лично когда резко падает давление пью кардиамин - вроде помогает.

Ответ от Лина[гуру]
Я вылечила преппаратами фирмы NSP. Причем лечила пневмонию, а попутно прошли остеохондрозные боли и ВСД !!!

Ответ от Вита Милькин[гуру]
Как минимум - не делать того, что излишне НАПРЯГАЕТ сосуды.
Это и кофе, и стрессы, и курение и т. п.
Тренировать сосуды бережно: плавание, ходьба, контрастные обливания и души.

Ответ от юля[активный]
как таковая не лечится а приглушается

Ответ от Марина Карпухина (Масько)[гуру]
Многие грамотные врачи считают, что такого диагноза - ВСД - нет. Вы... не сочтите мой ответ за шутку, но я Вам советую найти грамотного психотерапевта (именно психотерапевта, а не психолога или психоаналитика) и с ним поговорить. Это так проявляется неврастения. Можно долго еще ходить по врачам, но никто у Вас никаких серьезных органических нарушений не найдет. Если бы они были, был бы другой диагноз.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]