можно ли заниматься спортом при всд

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Да и нужно. Просто во всем надо знать меру.
Боевые ис. -помогаю и в жизни, и тело держат в тонусе.

Ответ от Veronika ...[активный]
при ВСД ( дистонии ) очень полезно заниматся плаванием. т. к. плавание успокаивает нервную систему и соответственно улучсшает самочуствие людей с ВСД

Ответ от Sweet_Dream[активный]
спортом заниматься можно, но без сильных нагрузок

Ответ от :-*[гуру]
Лучшими видами спорта с ВСД являются плавание, лыжи, коньки, катание на велосипеде, ходьба. Нежелательны занятия спортом с толчнообразными движениями (прыжки, упражнения на брусьях, борьба, карате). Самое главное -знать меру.

Ответ от Артём Семьин[новичек]
Друзья! Я смог избавиться от ВСД (вегето-сосудистой дистонии) и любых панических атак. На самом деле всё очень оказалось просто. В течение примерно 2-х недель "болезнь" растворяется и следа от неё не остаётся. Мучился я от неё более пяти лет. Потерял любимую работу и общение с окружающим миром. Перечитал десятки книг, пересмотрел сотни различных платных видео-курсов, посещал множество платных врачей (в том числе психотерапевтов). Главный вывод - помочь может лишь тот, кто самостоятельно смог справиться с этой "болезнью", с этим Адом.
Пишите мне Вконтакте, если нужна помощь
Или сюда на почту - artyomsemyin76@mail.ru

Ответ от Полинка[гуру]
У меня она есть. Я занимаюсь всем подряд и отлично себя чувствую! Но конечно, только любительским спортом. Лучше всего плавание!

Ответ от Ўлёчек[мастер]
при ВСД не можно а нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО заниматься спортом, она именно таким способом излечивается, я свою ВСД так вылечила, начинала (так как физическая подготовка стремилась к нулю) с ходьбы ежедневной минут по 45-60, потом добавила к этому занятия йогой, потом пилатес, а теперь и ВСД не беспокоит уже 1,5 года, похудела на 12кг, все хорошо ни каких проблем, удачи и тебе)) ) если подготовка позволяет занимайся чем нравится, я вот сейчас плаваю))

Ответ от Кошка - Лихордка[гуру]
бег - это вобще не очень хоршо, как говаривал мой тренер- бегите, бегите от инфаркта к инсульту:)) ) я бы выбрала баскетбол, на твоем месте, но сама хожу в тренажрку:)

Ответ от Ёветик)[активный]
ограничений нет.

Ответ от Elena[гуру]
У нас у каждого второго эта вегетососудистая дистония! просто бОльшая часть о ней не догадывается... Спорт даже нужен, без фанатизма, конечно

Ответ от Ольга борисенко[гуру]
это заболевание чуть ли не у каждого первого! заниматься можно любым спортом, но выбирать правильно нагрузку и не висеть в низ головой!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]