Автор Дмитрий Аникин задал вопрос в разделе Спортсмены
как стать бегуном? и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
Если вы совершили свою первую пробежку, то вы являетесь новичком. Однако, если вы занимаетесь бегом уже пару месяцев, то это уже делает вас полноценным опытным бегуном. Вы увидите, что ваша работоспособность и выносливость увеличились, так же, как и скорость бега, и к финишу вы приходите уже за меньшее время, чем раньше. Каждую следующую неделю тренировок по бегу вы будете замечать все больше изменений, которые происходят во всех аспектах вашего тренинга.
Источник: Продвигайтесь вперед постепенно.
Ответ от Алексей Соловьёв[гуру]
бегать нужно....
бегать нужно....
Ответ от Dimka pimka[гуру]
Досмотри до конца! Всё поймешь.
Досмотри до конца! Всё поймешь.
Ответ от Для кого свет - для кого тьма[гуру]
бег — это один из способов привести себя в форму.. .
бег может укрепить тело,
а может стать частью ежедневных тренировок.. .
самое главное в беге - движение.. .
сперва надо проконсультироваться с врачом.. .
после начните с ходьбы,
для начала станьте хорошим ходоком,
каждый день надо проходить от 1 до 5 км.. .
а далее начинайте бегать по 30-50 минут в день,
то есть от 1 до 5 км.. .
бег — это один из способов привести себя в форму.. .
бег может укрепить тело,
а может стать частью ежедневных тренировок.. .
самое главное в беге - движение.. .
сперва надо проконсультироваться с врачом.. .
после начните с ходьбы,
для начала станьте хорошим ходоком,
каждый день надо проходить от 1 до 5 км.. .
а далее начинайте бегать по 30-50 минут в день,
то есть от 1 до 5 км.. .
Ответ от ЀљСѓР±Р°РЅ Дуйшеев[активный]
По чаще от ментов и быков бегай. Научися со временем хорошо бегать )))
По чаще от ментов и быков бегай. Научися со временем хорошо бегать )))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как стать бегуном?
Зачем нужна трудовая книжка?
В советское время - важный документ. В ней отражалась вся трудовая деятельность, награды, поощрения
подробнее...
спросили в Военные
Вопрос по поводу военкомата! (получение военного билета)
Уголовный кодекс
Статья 328. Уклонение от прохождения военной и альтернативной гражданской
подробнее...
Вопрос по поводу военкомата! (получение военного билета)
Уголовный кодекс
Статья 328. Уклонение от прохождения военной и альтернативной гражданской
подробнее...
как разместить контекстную рекламу на поиске mail.ru
[Контекстная реклама на "Яндексе"]
[Контекстная реклама в Google]
Джаред Лето Статьи
Джа́ред Джо́зеф Ле́то (англ. Jared Joseph Leto, род. 26 декабря 1971) — американский актёр,
подробнее...
как энергетики влияют на организм??? можно пожалуйста подробный ответ... очень интересно...
ВЫ ЗАНЕСИТЕ меня В ЛУЧШий ОТВЕТ!
Как "энергетики" убивают организм?
Большое
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Кто изваял статую "Дискобол"?
Великий скульптор Мирон. , работавший в середине V в в Афинах, создал статую, оказавшую огромное
подробнее...
спросили в 1591 год
Как в Памплоне отмечают праздник Сен-Фермин?
С 6 по 14 июля в Памплоне отмечают праздник, посвященный Святому Фермину, епископу, жившему в ХIII
подробнее...
Как в Памплоне отмечают праздник Сен-Фермин?
С 6 по 14 июля в Памплоне отмечают праздник, посвященный Святому Фермину, епископу, жившему в ХIII
подробнее...
У меня при беге болят легкие почему так? Как от этого избавиться?
Дышать следует произвольным образом, формул и правил успешного дыхания не существует.
Зачем нокаутируют.. . и как нокаутируют гены?
Читала в журнале статью о том, как у мышек из стволовых клеток
вынимали часть генов, чистили
подробнее...
спросили в Бегун Духоборы
А сегодня в России есть хлысты, бегуны, скопцы, духоборы, молокане, прыгуны и пр. ? Или это все осталось в прошлом?
Духоборов и молокан целые общины.
Хлыстов и скопцов мало, но есть - на Алтае, который вообще
подробнее...
А сегодня в России есть хлысты, бегуны, скопцы, духоборы, молокане, прыгуны и пр. ? Или это все осталось в прошлом?
Духоборов и молокан целые общины.
Хлыстов и скопцов мало, но есть - на Алтае, который вообще
подробнее...
федеральный закон, статья 87
Их много и везде есть статья 87, что конкретно надо ?
ПРИМЕР:
Проект федерального
подробнее...
спросили в Другое
Как улучшить память? Может какие нибудь травы попить, или другие народные средства?
Ослабление памяти: — 1 ст. л. кашицы женьшеня смешать с 2 ст. л. виноградного сока, настоять 10-12
подробнее...
Как улучшить память? Может какие нибудь травы попить, или другие народные средства?
Ослабление памяти: — 1 ст. л. кашицы женьшеня смешать с 2 ст. л. виноградного сока, настоять 10-12
подробнее...
Как заработать в условиях кризиса?
Это менталитет русских-как в сказке. Хочу всего и сразу. Сидеть на печи и ни чего не
подробнее...