Автор Валера Шатохин задал вопрос в разделе Занятия спортом
как стать сильным в домашних условиях? и получил лучший ответ
Ответ от Alex[гуру]
носи мешки с картошкой, копай траншеи, носи ведра с водой, окучивай грядки ))
Ответ от Анатолий Иванов[гуру]
отжимайся.... эспандер а лучше тракторная резина.... посмотри на древних греков-все натуральное
отжимайся.... эспандер а лучше тракторная резина.... посмотри на древних греков-все натуральное
Ответ от Константин Ершов[новичек]
купи гантели и гири и занимайся атлетической гимнастикой
купи гантели и гири и занимайся атлетической гимнастикой
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
займись хатха йогой или эквилибристикой . Дома тяжести не поднимай, если до этого не ходил в качалку и не знаешь как правильно делать
займись хатха йогой или эквилибристикой . Дома тяжести не поднимай, если до этого не ходил в качалку и не знаешь как правильно делать
Ответ от Александр Акулинин[новичек]
работа, турник, отжимания
работа, турник, отжимания
Ответ от Andrey Gavrilov[гуру]
Сила - это достаточно просто - тренировки и многолетние. Силовые упражнения до боли (боль - это разрушение одних структур в мышце, но которые заменятся другими, более совершенными) , одновременно гимнастика, бег, плавание. Здоровое питание и режим дня. Тренажеры - пока больше мода, но через пару-пяток лет станут доступными большинству, даже в школах.
Сила - это достаточно просто - тренировки и многолетние. Силовые упражнения до боли (боль - это разрушение одних структур в мышце, но которые заменятся другими, более совершенными) , одновременно гимнастика, бег, плавание. Здоровое питание и режим дня. Тренажеры - пока больше мода, но через пару-пяток лет станут доступными большинству, даже в школах.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как стать сильным в домашних условиях?
спросили в Другое
Как вылечить флюс в домашних условиях?
Многие люди, даже испытывая зубную боль, терпят, стараясь отложить визит к стоматологу на как можно
подробнее...
Как вылечить флюс в домашних условиях?
Многие люди, даже испытывая зубную боль, терпят, стараясь отложить визит к стоматологу на как можно
подробнее...
можно ли вырастить в домашних условиях арбуз? Если листочки уже появились и как его выращивать что для этого нужно?
Дома на подоконнике - не получится)) ) Ему нужна большая площадь - растение дает длинные плети, на
подробнее...
спросили в Поминки
Как почистить ковер в домашних условиях? Живу в квартире балкона нет, как помыть шерстяной ковер на полу?
Одно такое средство, для чистки ковра, несложно приготовить в домашних условиях добавьте 3 чайные
подробнее...
Как почистить ковер в домашних условиях? Живу в квартире балкона нет, как помыть шерстяной ковер на полу?
Одно такое средство, для чистки ковра, несложно приготовить в домашних условиях добавьте 3 чайные
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как укрепить ногти в домашних условиях и что делать что бы не слоились??
1. Во-первых, следует знать, что всю домашнюю работу рекомендуется делать в перчатках, избегая
подробнее...
Как чистить серебро в домашних условиях?
Главная проблема серебра - его чистка. Причиной потемнения серебра чаще всего бывает повышенная
подробнее...
спросили в Лилит
Кто-нибудь выращивает комнатные лилии? В чем заключается уход?
Поскольку лилии в домашних условиях, как и в саду, цветут обычно с июня по август, высаживать их в
подробнее...
Кто-нибудь выращивает комнатные лилии? В чем заключается уход?
Поскольку лилии в домашних условиях, как и в саду, цветут обычно с июня по август, высаживать их в
подробнее...
как в домашних условиях приготовить талую воду для питья ...и как ее употреблять7.
Талая вода способствует омоложению всего организма. К тому же, при активном обмене веществ из
подробнее...
спросили в Зубы
Как и чем можно отбелить зубы в домашних условиях???
Принято считать, что белые зубы - это признак большого содержания кальция, однако по-настоящему
подробнее...
Как и чем можно отбелить зубы в домашних условиях???
Принято считать, что белые зубы - это признак большого содержания кальция, однако по-настоящему
подробнее...
Кто знает, как приготовить рахат-лукум в домашних условиях?
в домашних условиях тоже можно приготовить рахат лукум. Рецепт довольно прост. Для этого 4 литра
подробнее...
спросили в Другое
Можно ли выращивать жимолость в домашних условиях?
Для выращивания жимолости в домашних условиях следует знать ее особенности. Жимолость размножают
подробнее...
Можно ли выращивать жимолость в домашних условиях?
Для выращивания жимолости в домашних условиях следует знать ее особенности. Жимолость размножают
подробнее...
спросили в Другое
как избавиться от черных точек в домашних условиях
Как избавиться от черных точек в домашних условиях?
Механизм избавления от черных точек
подробнее...
как избавиться от черных точек в домашних условиях
Как избавиться от черных точек в домашних условиях?
Механизм избавления от черных точек
подробнее...
спросили в Другое
как в домашних условиях сварить плов
Можно и в домашних, но на улице на открытом огне, куда вкуснее
подробнее...
как в домашних условиях сварить плов
Можно и в домашних, но на улице на открытом огне, куда вкуснее
подробнее...