как стать злым

Ответ от Nk[гуру]
Часто желание стать злым возникает из-за усталости быть удобным для всех и неумения отстаивать свои границы. Вместо того чтобы развивать в себе настоящую злобу или жестокость, что вредит в первую очередь вам самим, полезнее научиться ассертивности. Это умение спокойно и твердо говорить нет, защищать свои интересы и выражать недовольство, не переходя на оскорбления. Разрешите себе испытывать гнев, когда ваши границы нарушают, но направляйте эту энергию на решение проблемы, а не на разрушение отношений. Здоровая злость помогает показать окружающим, как с вами нельзя поступать, сохраняя при этом самоуважение и внутреннее спокойствие.