как улучшить качество спермы



Как улучшить сперму

Автор Кроха задал вопрос в разделе Беременность, Роды

Посоветуйте как можно улучшить качество спермы? и получил лучший ответ

Ответ от Ёнежана Солнечная[гуру]
Мой муж сдавал 2 раза спермограмму)) Так вот во 2-й раз результаты были намного лучше (по многим показателям), что нужно:
1.Высыпаться
2.Никакого спорта (он занимаетсяв трин. зале) Он не пьет и не курит (об этом даже речь не идет-нужно брасать при планировании)
3.Полноценное питание (не жирная, не острая, и не сладкая пища)
4.Самое важное-есть много орехов (любых)) )
Ну, в общем, между 1-1 и 2-й сдачей спермы-я забеременела, сейчас ожидаем пупса!!! Чего и Вам желаю!!!!

Ответ от Лела Ч.[гуру]
Уже давно учеными было доказано, что витамины и питательные вещества благоприятно воздействуют как на мужское, так и на женское состояние здоровья. Более того, при индивидуальном подходе к женским и мужским проблемам, становится ясно, что витамины и микроэлементы очень эффективно влияют на гормональный фон женщины и регулируют ее менструальные циклы, улучшают качество спермы и защищают от вредного воздействия токсинов и окружающей среды.
Наиболее важные ДЛЯ МУЖЧИНЫ питательные вещества, микроэлементы и витамины:
- Цинк - важный компонент в построении генетического материала. Дефицит цинка - этого важнейшего минерала - вызывает изменения хромосом (ваших или вашего партнера) , приводя к бесплодию и повышенному риску выкидыша.
Цинк также необходим для выделения репродуктивных гормонов: эстрогена и прогестерона. Этот микроэлемент содержится в сперме мужчины, причем в самых высоких концентрациях, более того, он и определяет качество сперматозоидов. Не сложно сделать логический вывод о том, что от наличия цинка в сперме мужчины зависит ее качество и здоровье и, как следствие, здоровье вашего будущего ребенка. Хорошими источниками цинка считаются мясо, рыба, устрицы, орехи, яйца и зелень.
- Фолиевая кислота - наряду с витамином B12 является одним из важнейших питательных веществ-гарантов формирования и сохранения генетического кода ребенка. Фолиевая кислота играет важную роль в процессе деления клеток, особенно во время зачатия и беременности, поскольку именно в это время происходит быстрое деление и приумножение клеток. Также фолиевая кислота предотвращает развитие у ребенка порока позвоночника. Разнообразная зелень, пивные дрожжи, горох и цельные хлебные злаки - отличные источники фолиевой кислоты.
- Селен имеет антиоксидантные качества, которые помогают защитить организм человека от появления свободных радикалов, что влечет за собой повреждения хромосом. Селен также необходим для увеличения количества вырабатываемых сперматозоидов и для выделения тестостерона. Бразильские орехи, тунец, капуста и цельные зерновые - это прекрасные источники селена.
- Витамин Е имеет мощные антиоксидантные свойства, именно они помогают сделать сперму более плодовитой. Витамин Е можно получить с орехами, различными семенами, жирной рыбой, авокадо, бобами и помидорами.
- Витамин C - другой питательный элемент с антиоксидантными свойствами. Витамин С очень важен в мужском рационе, поскольку он помогает предотвратить "склеивание" сперматозоидов и поэтому способствует увеличению ее плодовитости. Этот витамин также помогает повысить качество спермы и защитить ДНК от повреждений. Зеленые овощи, перец, киви, помидоры, цитрусовые и ягоды - все они содержат этот необходимый витамин.
- L-аргинин и L-карнитин - две аминокислоты, требуемые для нормальной выработки и функционирования сперматозоидов, способствуют выработке большего количества спермы, улучшают ее качество и подвижность. Дефициты L-аргинина связаны с незрелым развитием сперматозоидов.

Ответ от Нина[гуру]
кушайте сметанку и есть такая травка в аптеке заманиха называется. почитайте про нее в интернете.

Ответ от Андрей ложкин[гуру]
Ешь ананасы...

Ответ от черная мамба[гуру]
сперма-не колбаса., качество препаратами не улучшишь. ведите здоровый образ жизни! а ананасы улучшают вкус спермы, а не качество. что бог дал-то и есть.

Ответ от Артур Англичанов[новичек]
ешь побольше ржаного хлеба и щелкай семечки 2 стакана в день как егурт будет и дети обеспечены

Ответ от Ираидка[гуру]
спеман, есть такие таблетки, они улучшают

Ответ от Катюша)[гуру]
принимайте фолиевую кислоту! 1 т х 2 раза в день. нам с мужем так врач посоветовал

Ответ от ЀАЗВЕСЕЛАЯ[гуру]
наследственность не последнее дело.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Посоветуйте как можно улучшить качество спермы?
спросили в Сексологи
Какой вкус у спермы?
Наверное, почти каждый мужчина когда-нибудь задавал себе вопрос, почему его партнерша не горит
подробнее...

как правильно готовиться к сдачи спермы на анализ? сколько нужно дней воздержания и что не стоит есть или пить?
Чтобы результаты спермограммы были достоверными, а диагноз точным, рекомендуется максимально
подробнее...
спросили в Симптом G белки
Что такое гепатит? откуда берется?
На вопрос: – Что такое гепатит?, – многие ответят: – Желтуха. И будут отчасти правы.
подробнее...

Как улучшить вкус спермы?
Киви, арбузы, сельдерей, ананас делают вкус более легким, тогда как кофе и пиво наоборот придают
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 327 год
какие бананы считаются кормовыми и ими кормят скотину?
бананы размером больше 15 сантиметров считаются
подробнее...
спросили в Улучшить
Как за неделю улучшить внешний вид лица? ! ( подробности внутри)
Зайдите на эти сайты и почитайте.
Как улучшить свой внешний вид
Как быстро похорошетьподробнее...

Подскажите пожалуйста, как повысить тонус кожи лица?
Чтобы кожа была защищена от пересушивания и потери влаги, необходимы ненасыщенные жирные кислоты.
подробнее...

Расскажите всё, что вы знаете о сперме? по биологии надо
Сперме издавна приписывают целебные свойства. В народе бытует мнение, что спермой, принимая ее
подробнее...
спросили в Потенца Потенциал
Какие продукты улучшают мужскую потенцию?
фосфор - непосредственно влияет на повышение потенции. При его участии в организме образутся
подробнее...
спросили в Другое
можно ли глотать сперму после месячных? или во временя месячных?. ты не забеременеешь?
Беременность зарождается в матке. Желудок - это начало пути к прямой кишке. Если из
подробнее...

девушки а вы любите глотать сперму?
Небольшая выборка из одного научного исследования, поскольку там слишком много цифр и медицинских
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*