как улучшить зрение за 5 минут

Ответ от Виталя колотов[гуру]
Займись стрельбой, помогает, зрение постепенно восстановится если не сильно запущено

Ответ от Наталия[новичек]
Водные процедуры
1. Поставьте на стол 2 миски с водой. В одной миске вода должна быть горячей (такой, чтобы кожа лица могла ее терпеть, не испытывая болезненных ощущений) , а в другой миске - ледяной (дополнительно охлажденной с помощью брошенных в нее кусочков льда) .
Попеременно погружайте лицо (с закрытыми глазами) на несколько секунд то в одну миску, то в другую. Длительность погружения нужно подбирать индивидуально, по ощущениям, так, чтобы вы чувствовали максимальный эффект от процедуры. Последним погружением должно быть погружение в холодную воду.
Следует концентрироваться на ощущениях, возникающих в области глаз, и дополнительно мысленно представлять, что выполняемая процедура дает положительный эффект, активизируя и стимулируя глаза. Эту процедуру рекомендуется выполнять в течение 2-3 минут утром перед занятиями лечебной гимнастикой для глаз.
2. Другой вариант контрастной водной процедуры. Возьмите четыре куска ткани такого размера, чтобы, будучи сложенным в 8 раз, каждый из них покрывал область глазной впадины. Два куска сложенной в 8 раз ткани поместите в миску с горячей водой (вода, будучи максимально горячей, не должна обжигать) , а два оставшихся куска - в миску с ледяной водой.
Выньте куски ткани из горячей воды, наложите на закрытые глаза и подержите около минуты (пока ткань не остынет) , затем верните использованную ткань в горячую воду, наложите на глаза холодные компрессы примерно на минуту (пока ткань не согреется) и т. д. Повторите цикл 3-5 раз. Завершает процедуру наложение ткани с холодной водой. Продолжительность процедуры определяйте по индивидуальным ощущениям.
Улучшаем резкость зрения
Смотрите на кончик карандаша, расположенный в полуметре от вас. Приближайте карандаш до тех пор, пока очертания его кончика не потеряют четкость: Снова отведите карандаш назад. Повторите упражнение.
Держите карандаш на расстоянии, при котором его кончик виден нечетко и расположен на одной линии с предметом в пяти метрах от вас. Попеременно смотрите на карандаш и на предмет.
Народные рецепты для улучшения зрения
Если вы хотите улучшить свое зрение, воспользуйтесь народными средствами. Пейте соки для улучшения зрения, лучше всего сок из яблок и крапивы в соотношении 1:1.
Сок Черники
Издавна чернику применяли для лечения глаз, использовали в виде капель и отваров листьев. Свежие капли нужно готовить непосредственно перед применением. Перед тем как умыться, возьмите 5-6 замороженных или свежих ягод черники, отожмите их через марлю, желательно стерильную, несколько капель сока разбавьте дистиллированной водой, 1 каплю сока смешайте с 2 каплями воды. Пипеткой закапывайте по 1 -2 капли каждый глаз 1 раз в день. Через 3-5 дней вы почувствуете улучшение зрения.
Сок из овощей
Возьмите для получения сока по 30 г петрушки, цикория, моркови, сельдерея и смешайте, пейте 1 раз в день. Сок восстанавливает зрение за несколько дней.
Настой из листьев тутовника
Возьмите чайную ложку листьев тутовника на стакан кипятка и настаивайте 40 минут. К глазам прикладывайте марлевые подушечки на 30 минут, которые следует смачивать в этом растворе.
Сок алоэ с медом
Возьмите 200 г порезанных листьев алое (растение должно быть старше 3 лет) , добавьте 50 г травы очанки, 50 г лепестков синего василька, залейте сухим красным вином (0,6 литра) и медом (0,6 литра) . В темном месте настаивайте 3 дня, содержимое периодически помешивая, потом варите 1 час на водяной бане, затем процедите и охладите. Принимать за 20 минут до еды три раза в день по 1 чайной ложке.

Ответ от Private Clinic[новичек]
Некоторые способы улучшения зрения связаны с изменением привычек и образа жизни. Так, например, не рекомендуется читать лежа в постели. Для глаз вредно и положение, в котором происходит чтение, и то, что человек, как правило, засыпает, едва перестав читать. Глаза в таком случае не успевают перестроиться и к моменту засыпания еще находятся в состоянии напряжения. Это может стать одной из причин ухудшения зрения.
Необходимо также сделать свое рабочее место более комфортным. Оно должно быть хорошо и равномерно освещено, а лучи света не должны быть направлены на глаза. Лучше приобрести хороший монитор и снабдить компьютер качественными программами.

Ответ от Ася[гуру]
ПЕРФОРАЦИОННЫЕ ОЧКИ. ЕСТЬ БОЛЬШЕ РЫБЫ, МОРЕПРОДУКТОВ, ТВОРОГ, ЧЕРНИКИ И Т. П . ЕСТЬ ПРЕПАРАТЫ- ЧЕРНИКА ФОРТЕ С ЛЮТЕИНОМ И ЦИНКОМ, СТРИКС, ОКУВАЙТ И ДР

Ответ от Ольга Костанди[гуру]
Упражнения для глаз есть у Жданова. Проверено, восстановили зрение 100%.

Ответ от Ђаня[активный]
1черничка очень вкусная и полезная 2упражнения, тренирующие мышцу глаза

Ответ от Михаил Петров[новичек]
Я ношу очки со школы и уже отчаялась когда-нибудь от них избавиться. Пыталась делать упражнения для глаз, но это не помогало. С массажером я наконец-то смогла восстановить зрение. Теперь почти везде хожу без очков, надеваю их только, когда нужно увидеть что-то совсем уж далеко. Делюсь, забирайте))

Ответ от Floridon[новичек]
ешь бананы и марковку

Ответ от Sergey s[новичек]
Славится своими лечебными свойствами и черника. Именно поэтому специалисты народной медицины советуют людям с нарушениями зрения залить две чайные ложки листьев черники стаканом кипятка. Смесь должна настаиваться в течение одного часа, после чего ее стоит процедить. За один прием можно употреблять половину стакана такой настойки.
Бесспорно, список народных методов лечения органа зрения на этом не ограничивается. Но стоит помнить о балансе между народной и классической медициной. Именно поэтому при возникновении проблем зрения надо также проконсультироваться с квалифицированными докторами, которые помогут правильно поставить диагноз.

Ответ от Екатерина Форина[новичек]
Заходите на сайт , и получите необходимую консультацию по любому интересующему вопросу, быстро и качественно, а главное не выходя из дома или офиса. Каждый клиент получит точный и развернутый ответ, на интересующий его вопрос

Ответ от RedTC[новичек]
У меня заметно улучшилось зрение благодаря систематической гимнастике для глаз с одновременным приемом натурального комплекса Офтальмакс. Для закрепления результата принимаю это средство месячным курсом 2 раза в год.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]