Как уменьшить в объеме руки
Автор Ѐишка задал вопрос в разделе Спорт
как уменьшить объем рук? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей Х-в[гуру]
Руки надо не качать, а жечь, т. е делать комплекс упражнений на руки без отягощений, но в быстром темпе и почти без пауз между сетами, минут 40 в день.
Ответ от LeXuS[гуру]
Есл хотите похудать, то не нужно качать мышци.. . Вы себе делаете еще хуже - таким образом спортсмены набирают мышечнуую массу.. . Вам нужно сесть на диету на 2 недельки, а уж потом делай зарядочку!! ! Удачи)) )
Есл хотите похудать, то не нужно качать мышци.. . Вы себе делаете еще хуже - таким образом спортсмены набирают мышечнуую массу.. . Вам нужно сесть на диету на 2 недельки, а уж потом делай зарядочку!! ! Удачи)) )
Ответ от Елизавета Скибинская[гуру]
ксати по поводу веса - померяй свое запястье сантиметром - если оно у тебя не более 17 см в обхвате - то тебя абсолютно нормальные руки
ксати по поводу веса - померяй свое запястье сантиметром - если оно у тебя не более 17 см в обхвате - то тебя абсолютно нормальные руки
Ответ от Вера[гуру]
Самый простой способ . Начните вязать руки очень сильно худеют от вязки. Мне помогло.
Самый простой способ . Начните вязать руки очень сильно худеют от вязки. Мне помогло.
Ответ от Людмила[гуру]
Такие руки могут быть при неправильном углеводном обмене. Надо уменьшить в рационе углеводы: сладости, мучное. Можно заниматься с гантелями или в финессклубе, где вам предоставят подходящую программу
Такие руки могут быть при неправильном углеводном обмене. Надо уменьшить в рационе углеводы: сладости, мучное. Можно заниматься с гантелями или в финессклубе, где вам предоставят подходящую программу
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как уменьшить объем рук?