Автор Misha Petrak задал вопрос в разделе Занятия спортом
как улучшить технику и скорость в плаванье кролям? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей[гуру]
Интересный вопрос.. . Показать и научить бы мог.. . Мастер спорта.. . А вот рассказать.. .
Когда лежишь на воде старайся не забывать активно работать ногами, постарайся вытянутся как можно прямее, следи за дыханием.. . Дышать сатрайся вздох на три взмаха (хотя тут мнения расходятся... сами много спорили по этому поводу).. . Тянись вперед, вдыхая со стороны не поднимай голову из воды (потому, как начинаешь тормозить грудью) . Руку проводи вдоль тела до конца и плавно выводи из воды (пальцы руки держи сомкнутыми вместе, как весло или лопатку ...) Вынув руку тяни её как можно дальше вперёд и плавно "вводи" в воду, а не закидывай.. . Вообще все движения должны быть как можно более плавными, скоорденированными и синхронными... Никаких резких и лишних движений...
Бедные кроли! А зачем вы их плавать заставляете?
Записаться в бассейн, и тренироваться с тренером.
какие есть виды плавания
В современном спортивном плавании выделяют: вольный стиль, плавание на спине, брасс и
подробнее...
Какой вид плавания считается самым быстрым? Почему?
Кроль (англ. сrawl - ползать) - самый быстрый способ перемещения в воде, а потому весьма любимый
подробнее...
Виды плаванья с описанием (можно и в картинках)
В современном спортивном плавании выделяют: вольный стиль, плавание на спине, брасс и
подробнее...
чем полезно плавание в бассейне? и какой стиль самый эффективный для укрепления мышц?
Какая польза от плавания?
Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не
подробнее...
Какие виды плавания (для людей) существуют? Расскажите подробно про них!
В современном спортивном плавании выделяют: вольный стиль, плавание на спине, брасс и
подробнее...
Кто изобрел плаванье «дельфином»?
Доводилось ли вам когда-либо пересекать грань, отделяющую нас от обыденности, и погружаться в
подробнее...