Автор Люси задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли в 40 лет выглядеть на 20 Я серьезно и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Зарядка для лица омолаживает лет на двадцать
1. НАЧНИТЕ С РАЗОГРЕВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ. Стоя, наклоните голову вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Затем – влево. Медленно поверните голову направо–налево, а затем опишите несколько кругов головой по часовой стрелке и против.
2. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ. Держа голову неподвижно, посмотрите вверх (зафиксируйте взгляд в одной точке на несколько секунд) , затем вниз, вправо и влево. Потом направьте взгляд по диагонали вверх и влево, затем вниз и влево. Повторите то же в правую сторону.
После этого можно переходить к основным упражнениям, которые следует выполнять перед зеркалом. Не нужно перенапрягать мышцы лица. Зубы во время зарядки должны немного соприкасаться. Губы слегка приоткрыты.
3. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЧЕЛЮСТИ И ПОДБОРОДКА. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Сопротивление ваших пальцев сделает упражнение более эффективным. Мысленно считая до шести, медленно "улыбнитесь", растягивая углы рта. Напрягайте мышцы нижней губы и подбородка – как будто вы произносите звук "и-и-и" или "ы-ы-ы". Задержитесь на 6 секунд. Затем, считая до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение сначала. Затем расслабьте мышцы, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.
4. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ЩЕК. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Улыбнитесь, растягивая уголки рта вверх – по направлению к вискам (на 6 счетов) . Вы должны чувствовать, как с каждым движением поднимаются ваши мышцы. Задержитесь в этом положении на 6 секунд, а затем медленно, сосчитав до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение.
5. УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК, А ТАКЖЕ ДЛЯ ОБЩЕГО МОДЕЛИРОВАНИЯ ЛИЦА. Расположите указательные пальцы вдоль носогубных складок. Считая до шести, сдвиньте наверх мышцы, не толкая при этом кожу пальцами. Задержитесь на 6 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполнять легче, если вы слегка будете двигать верхней губой – как будто рычите. Повторите упражнение еще раз. После расслабьте мышцы лица, шеи и всего тела.
6. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗГЛАЖИВАНИЯ МОРЩИН МЕЖДУ БРОВЯМИ. Открыв глаза, начинайте постепенно раскрывать их еще шире пятью медленными движениями. Не шевелите бровями. Задержитесь на пять секунд. Если вам тяжело не моргать, придерживайте лоб рукой. Повторите три раза.
7. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ГУБ И МЫШЦ ВОКРУГ НИХ. Слегка приоткройте рот. Считая до восьми, опускайте нижнюю челюсть. Положите пальцы на подбородок и придерживайте его. Втяните верхнюю губу и задержитесь в этом положении на пять секунд. Упражнение повторите три раза.
8. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ ОВАЛА ЛИЦА И ШЕИ. Откиньте голову назад, выдвиньте вперед подбородок, втяните губы. Медленно улыбнитесь. Задержитесь в этом положении на пять секунд. Вернитесь в исходное положение пятью медленными движениями. Повторите три раза.
Занимаясь по 10 минут ежедневно, вы уже через месяц заметите, что помолодели,
Я читал в Инете такой случай. Одна женщина 40 лет зашла на курорте в вино-водочный, а там ей: "Лицам до 21 года спиртное не продаём! " Она не стала разубеждать, а вышла очень счастливая, что выглядит моложе чем на 21 год.
Значит, можно! А как - она не поделилась секретом.
Ну уж не на 20, а вот где-то на 27-30 вполне...секс+люкс+ботокс)))
ща всё возможно, хирурги делают чудеса
Да!
Мама моей подруги (38лет) носит 36 размер! вечно в спорт зале, салонах...!и эффект есть 5 раз была замужем, все мужья младше её на 5-10 лет! молодые богатые...а сейчас 6 охмуряет....я не удивлюсь если через месяц , другой на правой ручке снова забрестит новый брильянтик....
Ну на 20 не знаю, но мне больше 25-27 не дают. Прикольно! Недавно ездила к сыну в армию на присягу, мне не поверили, что я его мама пока паспорт не показала.
Можно.Если с 20 за собой ухаживать и поддерживать физическую форму.Многие в 20 думают:"вот,зачем специальными масками лицо очищать,заниматься спортом,в меру питаться...?я и так хорошенькая!!!"а потом лет через 5 превращаются в нечто...а к 40 уже тоооонну грима на себя накладывают и сокрушаются об циллюлите и жировых отложениях!!!
мне кажется это зависит счаслива ты или нет...
ну...а так..возможно.
1 пластическая операция
2 тщательный уход за собой
3 не только лицо но и фигура должны соответствовать 20 годам. значит
тренажёрный зал
заниматься плаваньем
и очень эффектно ЙОГА
Нужно.
А для этого надо следить за собой.))
А как же))) У нас в мире всё можно))))
Сомнительно весьма...
Думаю, если постараться, то можно. Вот и стараюсь ухаживать заранее за собой! :)))
нет, но в 60 можно выглядеть на 40
Можно... Если очень хочется, то всё можно... Можно и в 20 лет на 40 выглядеть)))