Автор Ѐыжая Лиса задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Как вернуть сон? и получил лучший ответ
Ответ от
Чтобы вернуть здоровый сон, действуйте комплексно. Соблюдайте режим: ложитесь и вставайте в одно и то же время. Перед сном полезно гулять на свежем воздухе и проветривать комнату. Чтобы отвлечься от тревожных мыслей, попробуйте вдумчиво читать старые народные сказки, это помогает переключить внимание и успокоиться. Следите за питанием и будьте физически активны днем, но избегайте нагрузок прямо перед сном. Если бессонница вызвана тяжелыми переживаниями, помните, что время лечит и это состояние обязательно пройдет. В качестве мягкого успокоительного иногда применяют валериану, микстуру Кватера или капли Морозова, но перед их приемом лучше проконсультироваться с врачом. Берегите себя, и спокойный сон вернется.
Ответ от Nusya[гуру]
персен - проверено, поможет! Все впереди, не расстраивайся из-за нестоящего человека!
персен - проверено, поможет! Все впереди, не расстраивайся из-за нестоящего человека!
Ответ от Граф[новичек]
...
...
Ответ от Пользователь удален[новичек]
ну,считать овец не поможет...я вот до 8 тыс.досчиталась,а заснуть не смогла.попробуй больше гулять(а лучше бегать) перед сном.
ну,считать овец не поможет...я вот до 8 тыс.досчиталась,а заснуть не смогла.попробуй больше гулять(а лучше бегать) перед сном.
Ответ от Елизавета Морозова[гуру]
о, знаешь, хоть это и пошло, мать мне как-то сказала, я долго ржала - но помогает! Ты на горшке своего бывшего представь - такой ржач! 🙂
Тогда хоть со смехом и думы о нем быстрее пройдут!!
о, знаешь, хоть это и пошло, мать мне как-то сказала, я долго ржала - но помогает! Ты на горшке своего бывшего представь - такой ржач! 🙂
Тогда хоть со смехом и думы о нем быстрее пройдут!!
Ответ от Пользователь удален[активный]
Вам надо забыт его
Вам надо забыт его
Ответ от K@TёH@K[мастер]
Найди себе другого, как отвлечение. Надоест - брось. Главное спи с ним, в двоем не так скучно!
И правильно питайся, физкультура перед сном и прогулка на свежем воздухе. А лучше все вместе! Лучшее лекарство - время!
Найди себе другого, как отвлечение. Надоест - брось. Главное спи с ним, в двоем не так скучно!
И правильно питайся, физкультура перед сном и прогулка на свежем воздухе. А лучше все вместе! Лучшее лекарство - время!
Ответ от Гулька[гуру]
попробуй найти отдушину клин клином вышибают от меня ушёл муж прожили 8 лет 2 месяца не спала по инету нашла парня стали жить вместе спала как ангел удачи храни тебя бог мужики не стгоят наших слёз пговерь мне
попробуй найти отдушину клин клином вышибают от меня ушёл муж прожили 8 лет 2 месяца не спала по инету нашла парня стали жить вместе спала как ангел удачи храни тебя бог мужики не стгоят наших слёз пговерь мне
Ответ от Елена Гусева[новичек]
Время лечит, чем дальше, тем легче. Гоните от себя хорошие воспоминания. Что бог не делает, все к лучшему (не зря есть такая пословица). Полюбите себя и не тратьте зря нервов, все будет хорошо!!
Время лечит, чем дальше, тем легче. Гоните от себя хорошие воспоминания. Что бог не делает, все к лучшему (не зря есть такая пословица). Полюбите себя и не тратьте зря нервов, все будет хорошо!!
Ответ от Shokoladka[мастер]
Привет Лисичка !
Как помочь тебе, честно говоря, не знаю. Наверное надо просто прислушаться к себе.
Хочу поддержать тебя и пожелать удачи :))
Привет Лисичка !
Как помочь тебе, честно говоря, не знаю. Наверное надо просто прислушаться к себе.
Хочу поддержать тебя и пожелать удачи :))
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Не очень популярный ответ : пойдите в церьковь, помолитесь. Если искренне, то поможет 😉
Не очень популярный ответ : пойдите в церьковь, помолитесь. Если искренне, то поможет 😉
Ответ от Marina[новичек]
А ты не спи. Правильно. Глаза будут красные,щёки опухшие, настроение ужасное. И кому ты будешь нужна????
А ты не спи. Правильно. Глаза будут красные,щёки опухшие, настроение ужасное. И кому ты будешь нужна????
Ответ от Ѝльвира Шагеева[новичек]
Нужна любимая работа.
Нужна любимая работа.
Ответ от Karina vorobjeva[новичек]
vremja samij lu4sij lekarj.poverj naslovo.kogdato sama bila v tvojem polozenii/
vremja samij lu4sij lekarj.poverj naslovo.kogdato sama bila v tvojem polozenii/
Ответ от Ђамала Караван[новичек]
заведи дневник,записывай все свои мысли и хорошие,и плохие.В это время придут размышления,которые потом не будут донимать ночью
заведи дневник,записывай все свои мысли и хорошие,и плохие.В это время придут размышления,которые потом не будут донимать ночью
Ответ от Ириха[гуру]
влюбитесь еще раз
влюбитесь еще раз
Ответ от Екатерина Анисимкина[эксперт]
просто попробуй не думать о нем... выкинь ево из головы и не вспоминай!! ! может поможет..
просто попробуй не думать о нем... выкинь ево из головы и не вспоминай!! ! может поможет..
Ответ от Єеоктистова Анечка[гуру]
узнай где он пьет, пойди и посмотри на него
может поможет
узнай где он пьет, пойди и посмотри на него
может поможет
Ответ от MARGO[гуру]
Работать не пробовала?
Работать не пробовала?
Ответ от Fr_mouse[гуру]
Время должно пройти, надо переЖИТЬ.
А что касается лекарств - можно покрепче валерианки что-нибудь найти (микстура Кватера, капли Морозова). Обычно еще советуют блюст режим, гулять перед сном, физкультурой заниматься нечеез не могу.
Главное, верьте, что это пройдет.
Время должно пройти, надо переЖИТЬ.
А что касается лекарств - можно покрепче валерианки что-нибудь найти (микстура Кватера, капли Морозова). Обычно еще советуют блюст режим, гулять перед сном, физкультурой заниматься нечеез не могу.
Главное, верьте, что это пройдет.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как вернуть сон?
спросили в Отношения Бывшие
Как вернуть бывшего? Расстались с парнем, хочу вернуть его назад.
Хм, тут сложная ситуация .Всё зависит от того, как твой бывший парень к тебе относится и хочет ли
подробнее...
Как вернуть бывшего? Расстались с парнем, хочу вернуть его назад.
Хм, тут сложная ситуация .Всё зависит от того, как твой бывший парень к тебе относится и хочет ли
подробнее...
От меня ушел муж.Что делать?Как вернуть и нужно ли?
В первую очередь задайте себе честный вопрос: действительно ли вы хотите вернуть человека, который
подробнее...
спросили в Сны Куса
К чему снятся собаки? Мне каждый день снится, что на меня как бы нападает, но не кусает и близко не подходит собака...
Собаки
Сон о злой собаке предвещает нападки врагов и неизменные неудачи в будущем.
Если
подробнее...
К чему снятся собаки? Мне каждый день снится, что на меня как бы нападает, но не кусает и близко не подходит собака...
Собаки
Сон о злой собаке предвещает нападки врагов и неизменные неудачи в будущем.
Если
подробнее...
спросили в Другое
Что такое летаргический сон??
Страшная болезнь, известная как летаргический сон, более 80 лет является таинственным заболеванием.
подробнее...
Что такое летаргический сон??
Страшная болезнь, известная как летаргический сон, более 80 лет является таинственным заболеванием.
подробнее...
спросили в Лужица
Любовь Моря... Ты знаешь, как ЛЮБИТЬ умеет Море?
... Море… Капля воды, струя прохлады, ручей – спасение от жажды, река желаний, залив мечтаний,
подробнее...
Любовь Моря... Ты знаешь, как ЛЮБИТЬ умеет Море?
... Море… Капля воды, струя прохлады, ручей – спасение от жажды, река желаний, залив мечтаний,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Соня и София ето одинаковые имена?
Какое полное имя Соня: Софья
Значение имени: мудрость; мудрая
Происхождение
подробнее...
Какое легкое снотворное продается без рецепта или препараты для улучшения сна? Валерьянка и тому прочее бесполезны.
Причина в том- что Вы всё время в напряжении, и расслабиться как следует не можете.
Возможно -
подробнее...
Какие легенды вам известны об Эдельвейсе?
У народов гор цветок эдельвейса является символом счастья и любви, и даже существует очень красивая
подробнее...
спросили в Срыв
какие лекарства или травы помогают от нервного срыва?
Различного вида неврозы действительно являются далеко не самым приятным проявлением расстройства
подробнее...
какие лекарства или травы помогают от нервного срыва?
Различного вида неврозы действительно являются далеко не самым приятным проявлением расстройства
подробнее...
спросили в Диоптрии
Как можно избавиться от близорукости без операции?
Мне кажется, все эти методики по безоперационному исправлению близорукости - ерунда. Исправить
подробнее...
Как можно избавиться от близорукости без операции?
Мне кажется, все эти методики по безоперационному исправлению близорукости - ерунда. Исправить
подробнее...
что сделать чтобы вернуть любимую девушку?
Какой вы молодец! Даже не знаю, что посоветовать. Не знаю, как это, меня никто не пытался вернуть.
подробнее...
как отомстить человеку который посмеялся над твоей любовью?
Лучшая месть человеку, который посмеялся над вашими чувствами, это ваше собственное счастье.
подробнее...
Как можно отомстить девушке,которая использовала и обманывала?
Желание отомстить после предательства естественно, но настоящая месть не имеет ничего общего с
подробнее...