Автор Нина Шуговская задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как воспитать силу воли,чтобы похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от Нэнси Медина[гуру]
главное перетерпеть два дня-потом желудок уменьшится в размерах и не будет так сильно требовать еды.
тешьте себя этой мыслью и глядишь, дотерпите до третьего дня, а там будет жалко бросать диету, типа столько уже вытерпела... .
А еще, я так делала, повесьте на холодильник свою фотку в сомом отвратном виде. Я когда на свою смотрела, я плакала и уходила подальше.. .
Ответ от Виктория Сосновских[активный]
Нужна мотивация) ) Влюбитесь))
Нужна мотивация) ) Влюбитесь))
Ответ от Кошка[гуру]
ее особо воспитывать не нужно, просто нужно оч сильно хотеть похудет.
ее особо воспитывать не нужно, просто нужно оч сильно хотеть похудет.
Ответ от Дарина Дарина[гуру]
надо чтобы Вас что то стимульнуло к похудению.
Для меня толчком было то, что я пошла в магазин и не влезла ни в одни джинсы. И решила что стоп, пора худеть.
А дальше, когда уже похудела, я себя стимулировлаа тем, что покупала (например) очень дорогую красивую юбку меньшим размером и худела до тех пор, пока в нее не влезу. И до сих пор так делаю)
надо чтобы Вас что то стимульнуло к похудению.
Для меня толчком было то, что я пошла в магазин и не влезла ни в одни джинсы. И решила что стоп, пора худеть.
А дальше, когда уже похудела, я себя стимулировлаа тем, что покупала (например) очень дорогую красивую юбку меньшим размером и худела до тех пор, пока в нее не влезу. И до сих пор так делаю)
Ответ от Александра[гуру]
нужно влюбится или устроится на работу на ногах
нужно влюбится или устроится на работу на ногах
Ответ от БрЮнЕтОчКа[гуру]
это очент тяжело. что бы похудеть это нужно очень сильно захотеть
это очент тяжело. что бы похудеть это нужно очень сильно захотеть
Ответ от Мария[эксперт]
даа влюбиться это самый верный способ похудеть))
даа влюбиться это самый верный способ похудеть))
Ответ от Marina Camry[активный]
во время еды пить много, да и ваще больше пить, так как наступает чувство сытости
во время еды пить много, да и ваще больше пить, так как наступает чувство сытости
Ответ от Наташа Анисимова[мастер]
Тебе много нужно скинуть? Найди в интернете сайт диетолога Ковалькова, похудеть можно быстро, питаясь достаточно разнообразно и вкусно. Главное никакого голода. Скачай его книгу себе на рабочий стол (это бесплатно) Я похудела на 10 кг. Удачи тебе и терпения. Главное позитивный настрой.
Тебе много нужно скинуть? Найди в интернете сайт диетолога Ковалькова, похудеть можно быстро, питаясь достаточно разнообразно и вкусно. Главное никакого голода. Скачай его книгу себе на рабочий стол (это бесплатно) Я похудела на 10 кг. Удачи тебе и терпения. Главное позитивный настрой.
Ответ от Den[гуру]
а вы воспитывали чтоб поправится????)) )
ух какая))
а вы воспитывали чтоб поправится????)) )
ух какая))
Ответ от Виктория Ефремова[активный]
реально главное - "сузить" желудок, тогда все преграды к стройному силуету пропадут
реально главное - "сузить" желудок, тогда все преграды к стройному силуету пропадут
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как воспитать силу воли,чтобы похудеть?