Как из головы выкинуть плохие мысли
Автор *** задал вопрос в разделе Знакомства, Любовь, Отношения
как выкинуть плохие мысли из головы?!.. и получил лучший ответ
Ответ от PoLi[гуру]
Чтобы выкинуть плохие мысли из головы, важно изменить отношение к ним и активно переключать внимание. Перестаньте бороться с ними или вешать ярлык «плохие», это лишь придает им силу. Признайте их бессмысленность и учитесь просто отворачиваться без глубокого самоанализа. Намеренно займите себя чем-то увлекательным. Вытеснить негатив проще всего через новое дело: запишитесь в спортклуб, начните ходить на курсы или встречайтесь с друзьями в кафе. Практикуйте позитивную визуализацию. Закройте глаза, представьте, что все трудности уже позади, и мысленно нарисуйте себе безоблачное будущее. Настрой на лучшее помогает естественным образом перенаправить фокус, главное здесь — регулярная практика переключения.
Ответ от Ђ[гуру]
У меня это получается редко!!
У меня это получается редко!!
Ответ от Гюнель Мургузова[новичек]
вижу тебе плохо. Ну я в таких случаях просто смотрю телик
вижу тебе плохо. Ну я в таких случаях просто смотрю телик
Ответ от Ўрий Алексеевич[гуру]
думай о хорошем или Займись делом
думай о хорошем или Займись делом
Ответ от Динара[новичек]
Я называю эти мысли червечками. Хотелось бы придумать способ их травли, но не выходит.
Я называю эти мысли червечками. Хотелось бы придумать способ их травли, но не выходит.
Ответ от Каприза Маркиза[гуру]
Попробуй принять холодный душ, только вместе с головой, очень хорошо помогает ...
Попробуй принять холодный душ, только вместе с головой, очень хорошо помогает ...
Ответ от Пользователь удален[гуру]
может чем нибудьсебя отвлечешь.. .
уборкой, прогулкой и т. д.
может чем нибудьсебя отвлечешь.. .
уборкой, прогулкой и т. д.
Ответ от Іарь[эксперт]
Надо считать звезды, и найти того о которым приятно думать
Надо считать звезды, и найти того о которым приятно думать
Ответ от Linka[гуру]
Надо вытеснить эти мысли чем-то другим. Одно из самых хороших средств - заняться чем-то новым. Иди на какие-нибудь курсы, в спортклуб. И польза будет и новые знакомые.
Надо вытеснить эти мысли чем-то другим. Одно из самых хороших средств - заняться чем-то новым. Иди на какие-нибудь курсы, в спортклуб. И польза будет и новые знакомые.
Ответ от Ђиньшен[гуру]
Привет! Может быть, тут дело в отличии между мужчинами и женщинами, но мне удалось научиться не думать о плохом. Тут фокус не в том, чтобы повесить ярлык на какие-то мысли "плохие", так оно работать не будет... Я просто заставил себя признать, что существуют некоторые мысли, которые совершенно бессмысленны, но причиняют массу неудобств... В общем, довел это дело почти до полного абсурда, а потом, раз и стало получаться "отварачиваться", причем сейчас мне не нужно проводить глубокий анализ мыслей, прежде чем определить их, как не нужные, получается сразу... Удачи, надеюсь, что что-нибудь можно понять из сказанного. ))
Привет! Может быть, тут дело в отличии между мужчинами и женщинами, но мне удалось научиться не думать о плохом. Тут фокус не в том, чтобы повесить ярлык на какие-то мысли "плохие", так оно работать не будет... Я просто заставил себя признать, что существуют некоторые мысли, которые совершенно бессмысленны, но причиняют массу неудобств... В общем, довел это дело почти до полного абсурда, а потом, раз и стало получаться "отварачиваться", причем сейчас мне не нужно проводить глубокий анализ мыслей, прежде чем определить их, как не нужные, получается сразу... Удачи, надеюсь, что что-нибудь можно понять из сказанного. ))
Ответ от Виталий Мишин[гуру]
Нужно просто отвлечься! Каким способом не имеет значения. Можно сходить куда-нибудь с друзьями, посидеть в какой-нибудь кафешке, можно просто посмотреть телевизор или за компом посидеть... А вообще лучше всего просто не брать дурного в голову, все будет хорошо.
Нужно просто отвлечься! Каким способом не имеет значения. Можно сходить куда-нибудь с друзьями, посидеть в какой-нибудь кафешке, можно просто посмотреть телевизор или за компом посидеть... А вообще лучше всего просто не брать дурного в голову, все будет хорошо.
Ответ от Лапочка[гуру]
Как говорила себе Скарлет О"Хара: "я не буду думать об этом сегодня! Я подумаю об этом завтра! "
Очень действенно!!
Как говорила себе Скарлет О"Хара: "я не буду думать об этом сегодня! Я подумаю об этом завтра! "
Очень действенно!!
Ответ от OLGA[гуру]
Трудно выкинуть какие- либо мысли из головы, особенно плохие. Я обычно собираюсь и иду в магазин!!
Трудно выкинуть какие- либо мысли из головы, особенно плохие. Я обычно собираюсь и иду в магазин!!
Ответ от Ирина рожкова[активный]
А ты закрой глаза и представь, что все уже плохое позади!! Вообрази себе безоблачное будущее и настройся на лучшее! Всего хорошего!
А ты закрой глаза и представь, что все уже плохое позади!! Вообрази себе безоблачное будущее и настройся на лучшее! Всего хорошего!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как выкинуть плохие мысли из головы?!..
спросили в Другое Астрагал
как вылечить слоновость делать операцию или нет а может лучше умереть
делать! И выкинуть плохие мысли из головы, настройте себя позитивно!
Я, конечно, не врач, но
подробнее...
как вылечить слоновость делать операцию или нет а может лучше умереть
делать! И выкинуть плохие мысли из головы, настройте себя позитивно!
Я, конечно, не врач, но
подробнее...
Как стать настоящим мужиком???
Стать настоящим мужчиной — это не про внешнюю силу, а про внутренние качества. В первую очередь это
подробнее...
спросили в Музыка
Я ненавижу себя и хочу умереть, а вы?
Фраза «Я ненавижу себя и хочу умереть» широко известна в музыкальной среде. Это название песни
подробнее...
Я ненавижу себя и хочу умереть, а вы?
Фраза «Я ненавижу себя и хочу умереть» широко известна в музыкальной среде. Это название песни
подробнее...
спросили в Страх Темнота
как избавиться от страха темноты?
Чтобы справиться со страхом темноты, важно понять его причину. Часто пугают не сумерки, а звуки или
подробнее...
как избавиться от страха темноты?
Чтобы справиться со страхом темноты, важно понять его причину. Часто пугают не сумерки, а звуки или
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Отношения
Как начинать жизнь с чистого листа?
Нельзя жизнь нАчать с чистого листа.
И, вновь, переписать её страницы.
Она необратима,
подробнее...
Как начинать жизнь с чистого листа?
Нельзя жизнь нАчать с чистого листа.
И, вновь, переписать её страницы.
Она необратима,
подробнее...
спросили в Любовь Добой
как добиться девушки,у которой есть парень?
Я думаю, что нужно поговорить с другом. По мужски. Это не значит, что нужно драться... хотя
подробнее...
как добиться девушки,у которой есть парень?
Я думаю, что нужно поговорить с другом. По мужски. Это не значит, что нужно драться... хотя
подробнее...
как справиться со стрессом после развода и настроится на нормальную жизнь?
Пережить стресс после развода поможет время и бережное отношение к себе. Признайте факт расставания
подробнее...
Что делать, когда всё плохо? и не видно выхода...
Когда кажется, что всё плохо и выхода нет, важно начать с решения простых и понятных задач, чтобы
подробнее...