Автор 20090114 задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
HELP!!! Как вывести себя из депрессии... Может есть определенные методы??? и получил лучший ответ
Ответ от Иван Иваноы[гуру]
мантра для открытия Чакры "Радости"))
Читай вслух перед зеркалом!) )
Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
' Я - это ЧУДО на нашей Земле! '
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
и про себя без конца повторяю :
'ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я,
я - СВОБОДА своя !'
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить? !!
влюбиться. . тока так
Да уж бывает.... Надо куда-нибудь на атракционы что ли.... Не переживай это пройдет.... Еще можно устроить шоппинг... помогает)) ) Не грусти!! 1
У одной женщины была вялотекущая депрессия. Ей ничего не хотелось делать: ни общаться, ни работать — только спать. Вылечилась она популярной в Германии настойкой, которая носит название «Дух мелиссы» . Вот рецепт ее приготовления.
Тщательно смешать 1 ст. л. сухих листьев мелиссы, измельченного корня дягиля на кончике ножа, измельченную кожицу одного лимона, 1-2 горошины гвоздики (специи) , по щепотке размолотого мускатного ореха и семя растолченного кориандра. Залить смесь 1 л водки (самогона) , настоять 2 недели и профильтровать через плотную ткань. Готовую настойку пить по глоточку с чаем.
Постепенно нервы женщины пришли в норму, к ней вернулась активность. Вот так «Дух мелиссы» ей помог.
Депрессия пройдет, если в течение трех недель ежедневно пить по стакану утром натощак и вечером перед сном такой настой. Смешайте по 1 ст. л. листьев мелиссы и цветов лаванды, 2 ст. л. травы зверобоя и 3 ст. л. смеси залейте 1 л кипятка. Дайте настояться 5-10 минут, процедите и можете употреблять.
Вот отпуск ты отгуляла, а как? Отдыхать куда ездила? Вот у меня был жуткий депресняк 2 месяца назад. Я на 20 дней уехала в Германию, всю депрессию как ветром сдуло. Новая страна, речь, люди, культура, и главное никаких проблем. Хотя, знаешь, помоему депрессия снова начинается. И кажется что это явление постоянное.
Поставь себе клизму, да побольше, вмиг вся депрессия уйдет :))
Катюшка, депрессия - это серьезное забелевание, которое лечится медикаментозно. Я думаю у вас не так все страшно, скорее у вас пониженный тонус настроения. В таком случае это нормальная реакция вашего организма на отгуленый отпуск и на смену работы. Я советую вам занять себя чем-нибудь интересным, например придумать на ближайшее будущее интересное событие - поход в театр или на концерт, в ожидании этого вам уже не будет так тоскливо как сейчас! Не ленитесь, заставьте себя это сделать! Удачи! 🙂
найти то что тебе интересно занятся этим, пересилить себя пойти с друзьями в развлекательный комплекс или лучший помошник в этом деле поход по бутикам)) ) лично мне помогает))
3 шага к счастью: 1.посещать салоны красоты (маникюр, стрижка, массажи для коррекции фигуры или расслабляющие массажи) 2. купить и пропить курсом витаминки (мерц, виташарм, йодоморин-на выбор) , успокаивающий чаёк в аптеке (пить в течение дня) 3. найти такого мужчину, с которым тебе захочется быть и который бу. ценить тебя!!
Почаще, а если честно, то я в такой ситуации каждое утро перед выходом на работу произносила (зачитывала) слова о том, что я самая лучшая, самая красивая, самая успешная, в общем самая, самая!! ! И действительно, через какое то время чуствуешь себя таковой. А если ты себя чуствуешь уверенно, то и окружающие будут думать о тебе точно также! Вот тогда тебе захочется ВСЕГО!! ! Поверь.. . И почаще смотри в зеркало и любуйся отражением, если требуется корректируй его (измени прическу, губную помаду, и т. д.) . Попробуй сменть имидж!!