Автор Лерчик задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Сложно вставать по утрам.... и получил лучший ответ
Ответ от Лёнля Сашкова[гуру]
ООО, как я вас понимаю!!!)) ) у меня абсолютно то же самое!! ! Но я нашла для себя выход: для того, чтобы утро было хоть сколько-нибудь добрым, я завтракаю любимым фруктом - помело! Таким образом, каждый вечер перед сном я настраиваю себя на то, что утром мне будет приятно, так как я буду есть свой обожаемый помело)) ) а вы можете выбрать что-то оооочень любимое для себя и обязательно это есть именно на завтрак, чтобы только утро у вас ассоциировалось с этой приятностью. Попробуйте! Вдруг, получится?!)) Лёнля Сашкова
Оракул
(94228)
Ну вот)) двойная польза будет!;) там еще витаминов тьма!)
Ответ от Ђигр[гуру]
какой пояс? сложно
какой пояс? сложно
Ответ от Мартовский кот[новичек]
искать мотивацию. Утром, как проснётесь, вспомните что-то что Вы собирались сделать интересное. А что-то интересное Вы должны будете запланировать накануне. Как правило, когда вспоминаешь что тебе предстоит сделать сегодня с утра-днём и если это интересно, желание действовать быстро разгоняет сон. Резюме - нужна цель на день
искать мотивацию. Утром, как проснётесь, вспомните что-то что Вы собирались сделать интересное. А что-то интересное Вы должны будете запланировать накануне. Как правило, когда вспоминаешь что тебе предстоит сделать сегодня с утра-днём и если это интересно, желание действовать быстро разгоняет сон. Резюме - нужна цель на день
Ответ от Алиса Дашено[активный]
Та же фигня, найди что-то о чём будешь утром задумываться и вспрыгивать . Занятия какое-то, бойфренда или может запланированный поход в каже . Проверенно, удачи ) Ещё очень помогает хорошее настроение, когда вечером ложишься с улыбкой, проблем нет вообще, серьёзно ))
Та же фигня, найди что-то о чём будешь утром задумываться и вспрыгивать . Занятия какое-то, бойфренда или может запланированный поход в каже . Проверенно, удачи ) Ещё очень помогает хорошее настроение, когда вечером ложишься с улыбкой, проблем нет вообще, серьёзно ))
Ответ от Антон[гуру]
Лишний час поспать очень помогает, лучше чем если лечь спать пораньше
Лишний час поспать очень помогает, лучше чем если лечь спать пораньше
Ответ от Simon[гуру]
Недостаточно кортизола 🙂 Эндокринная система барахлит, не иначе.
Недостаточно кортизола 🙂 Эндокринная система барахлит, не иначе.
Ответ от Лиза Даниленко[новичек]
это авитаминоз. скоро пройдет! принимайте с утра прохладный душ, делайте легкую разминку и кушайте фрукты.
это авитаминоз. скоро пройдет! принимайте с утра прохладный душ, делайте легкую разминку и кушайте фрукты.
Ответ от Приарпрпо пааооролпр[новичек]
попробуй вставать раньше чем меньше спиш тем меньше спать хочется я ложусь в 11 вечера и встаю в 4-30 утра и все норм
попробуй вставать раньше чем меньше спиш тем меньше спать хочется я ложусь в 11 вечера и встаю в 4-30 утра и все норм
Ответ от Кристина[новичек]
сходите к психотерапевту
сходите к психотерапевту
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сложно вставать по утрам....
Алгоритм дейтсвия. Помогите плз... Мне нужно составить алгоритм действия "Как я иду в школу"
0. Начало алгоритма.
1. Я встаю утром и говорю маме, что у меня температура.
Если мама
подробнее...
кто ездил в отпуск на море один( одна)? как понравилось? Плюсы и минусы одиночного путешествия в отпуске?
Ездила. Был отпуск в таком месяце, что ни у кого не бывает. Сначала сомневалась, но отдохнуть ОЧЕНЬ
подробнее...
спросили в Сны Вещие сны
Сбываются ли сны, которые снятся утром?
Сны которые сбываются называются вещими.
Что такое вещий сон? Вещий сон – этот сон, который
подробнее...
Сбываются ли сны, которые снятся утром?
Сны которые сбываются называются вещими.
Что такое вещий сон? Вещий сон – этот сон, который
подробнее...
спросили в Интернет
жизнь вконтакте до и после. Как нахождение вконтакте, фейсбуке, одноклассниких, повлияло на твою жизнь ?
Честно, я не сижу ВК и прочих соц. сетях. А раньше всегда было много конфликтов, как с друзьями,
подробнее...
жизнь вконтакте до и после. Как нахождение вконтакте, фейсбуке, одноклассниких, повлияло на твою жизнь ?
Честно, я не сижу ВК и прочих соц. сетях. А раньше всегда было много конфликтов, как с друзьями,
подробнее...
КаК СпраВится со Стрессом перед Экзаменом?
наверное принять успокоительное, что не нервничать. Кстати если ты здаёшь экзамены, то удачи тебе!!
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
как начать своё утро
Вставайте медленно. Это самая первейшая заповедь. Никогда не вскакивайте как ошпаренная на ходу
подробнее...
как начать своё утро
Вставайте медленно. Это самая первейшая заповедь. Никогда не вскакивайте как ошпаренная на ходу
подробнее...
А как проходит ваше утро ???
встаю по настойчивому пиканию и вибрации будильника, иду в душ, умываюсь, одеваюсь, провожу
подробнее...
немецкий..ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА перевести на немецкий (только без переводчиков)
Я могу тебе перевести.... мне нужно время.... большой текст!!! перевод скину на
подробнее...
Почему муж говорит, что я ничего не делаю, сидя в декрете? Как с этим бороться? Сил моих больше нет это все слушать...
да никак! ты в отпуске.... и не докажешь что это не отпуск... .
поэтому я в наглую с утра не
подробнее...
В каких случаях в английском языке употребляют время Present Simple?
Present simple и Present Continuous, являются основными временами, когда речь идет о настоящем.
подробнее...
спросили в Другое
Как вставать по будильнику?
Начинайте просыпаться с вечера. Так и говорите себе, засыпая в постели, что проснётесь в 8
подробнее...
Как вставать по будильнику?
Начинайте просыпаться с вечера. Так и говорите себе, засыпая в постели, что проснётесь в 8
подробнее...
спросили в Юмор
Почему женщины по утрам чешут глаза?
Приходит женщина к врачу и спрашивает:
- Доктор, скажите, какое я животное?
- Гражданка,
подробнее...
Почему женщины по утрам чешут глаза?
Приходит женщина к врачу и спрашивает:
- Доктор, скажите, какое я животное?
- Гражданка,
подробнее...
как попросить у мамы собаку
Выше уже писали, что собака не игрушка. У меня сейчас щенок, и вот мои предупреждения насчет
подробнее...
является ли как правило вводным словом?если да, то что оно обозначает. если да, то что оно обозначает
Это вводное слово означает, что то, о чем говорится дальше, бывает верно часто, но НЕ всегда.
подробнее...