Автор Вера**** задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как замедлить старение организма? и получил лучший ответ
Ответ от Zevs69[гуру]
Замедлить старение организма помогает комплексный подход, а не модные диеты или таблетки. Важно качественное питание, полный отказ от курения и алкоголя. Огромную роль играет здоровье нервной системы: нужно не расстраиваться по пустякам и освобождать голову от лишних забот. Физическая активность полезна, но еще важнее ежедневно следить за здоровьем ротовой полости и не допускать запущенных хронических заболеваний. Для кожи лица порой эффективнее простые натуральные средства, например, маска из сметаны, чем агрессивные косметические кремы. Также процессы старения замедляются, если спать в прохладном помещении с температурой воздуха около 18 градусов. Свежий воздух и позитивный настрой надежно продлевают молодость и красоту.
Понять причины старения найти методы их контроля.
Интеллектуалы стареют медленнее, тк интерес к постоянному процессу мышления растягивает и сжимает время нужным образом. Духовность, с ее высочайшей культурой эмоций - тоже удлинняет сроки эксплуатации тела. Чистота организама и слаженность всех систем, от пищеварения и кроветока до гормонов - тоже сдерживают ускоренное старение. Качество и культура питания -огромную роль играют. Позитив и чистота прохождения житейских ситуаций - тоже. . Это - вцелом, теоретически. А практически - качественное питание, всегда здоровая ротовая полость, отсутствие запущенной вялотекущей хроники и здоровая нервная система сохранят тело гораздо дольше, чем яростный спорт, таблетки и модные диеты.
физические упражнения, правильная еда и хорошее настроение поможет. Важно не курить и не употреблять спиртное. Мне вот 35, а все еще за студентку принимают 🙂
Считается, что процессы старения в организме замедляются если спать в помещении с низкой температурой воздуха. Если не ошибаюсь, градусов 18, не выше. К сожалению метод сейчас не применим.. . во всяком случае в моем городе)) ) Жара даже ночью...
Обычно кто пьёт много алкоголя и курит стареют быстрее, а кто не курит и не пьёт и ест нормально ( полезную еду тот старее но на вид красивый) и надо ухаживать за собой допустим сметаной лицо намазать как маска а всякие крема и мази делают только хуже у меня тётя ей 48 а выглядит как на 32 жевт можно сказать в деревне но это не деревня) хоть там свежий воздух...
вести здоровый образ жизни
Уничтожить все вирусы и бактерии влияющие на старение человека. Или предоставить колосальные условия для человечества.
есть таблетки антиоксиданты или бады
Над этим уже лет 50 долбится институт герантологии.. . И эффективных методов неочень то.
Лидокани, например, замедляет старение некоторых систем (не шучу) правда если его юзать для этих целей быстрее помрешь от интоксикации...
Если хочешь быть здоров- закаляйся! И не бойся докторов! Вперед к новым успехам!
меньше нервничать!
Как в песне поется: "Главное, ребята, сердцем не стареть! "
Какое вино самое вкусное?
Самым вкусным и полезным выбором эксперты считают сухие и полусухие вина, поскольку в них
подробнее...
Какие витамины надо принимать для восстановления печени???
Самые нужные "печеночные" витамины – С, Е и липоевая кислота. Витамин С повышает сопротивляемость
подробнее...
Скажите, как часто и как много можно пить пиво, чтоб не поправиться и не испортить почки?
Чтобы пить пиво и не поправляться, а также сохранить здоровье почек, главное правило — строгая
подробнее...
как вы думаете Насколько вреден соевый соус? И вреден ли он вообще? Просто я его лью во все сразу)
Сам по себе качественный соевый соус не вреден и даже полезен: он содержит аминокислоты, витамины и
подробнее...
Соевый соус - какие у него полезные свойства? Кому рекомендуется употреблять соевый соус?
Он отлично подходит для вегетарианцев, тех, кто следит за своей фигурой.
И вот
подробнее...
Что лучше боровая матка или красная щетка и с какого дня цикла надо начинать пить?
Скажу так - лучше Боровая матка. Пить желательно с первого дня цикла или сразу как закончатся
подробнее...
Какими средствами можно вылечить дизбактериоз?
Для лечения дисбактериоза важно сначала сдать анализы и узнать у врача, каких именно
подробнее...
Как объяснить словами, что такое УВАЖЕНИЕ???!
Уважение — это признание ценности, достоинства и прав другой личности. Объяснить это можно как
подробнее...
какие витамины лучше пропить для повышения иммунитета?
Для повышения иммунитета наибольшее значение имеют витамины А, С, Е, D и группа В. Витамин А
подробнее...
что такое патиссоны?
Патиссон — однолетнее растение семейства тыквенных. В переводе с французского название означает
подробнее...
А пиво полезно?
Пиво может приносить пользу организму, но только при условии умеренного потребления и выбора
подробнее...
все плюсы и минусы пива пожалуйста
Пиво выводит из организма канцерогенные вещества и снижает риск заболеть раком. Исследования
подробнее...
Соевый соус из чего делают? Почему он соленый? Полезен ли он?
Соевый соус делают из соевых бобов, проходящих ферментацию под воздействием грибков аспергилл.
подробнее...
Чем полезна вареная кукуруза? И полезна ли вообще?
При быстром похудении зерно лучше не есть вообще, худеть медленнее получится из-за крахмала.
подробнее...