как заставить себя заняться собой

Ответ от Инна Махоткина[гуру]
Купи себе красивую дорогую вещь, которую никогда не решалась купить из-за цены, но обязательно на размер меньше. Если тебя хватит дней на 20, считай, что похудела и сможешь ее носить, ну, а когда начнешь следить за фигурой - приложится и все остальное!)) ) Будь красивой!))

Ответ от Ѝлис[гуру]
В основе любого действия человека лежит мотивация. Обычно люди заставляют себя худеть к какому-нибудь важному событию в своей жизни - юбилею, свадьбе (не обязательно своей) , к отпуску и так далее. Определите для себя такое событие и представьте лица своих знакомых при виде Вас в похудевших объемах.

Ответ от Katyunya[гуру]
Полюбить себя! Тогда безумно захочется ухаживать за собой - такой красивой, потрясающей, стройной, эффектной и яркой!! !
Также могу сказать, что всё это дело привычки. Скажем, заставляешь себя каждый день пользоваться кремом против целлюлита (принимать контрастный душ, качать пресс и тд) в течение 2-4-х недель (у каждого индивидуально) , а по прошествии этого времени приходит привыкание и делаешь ты это уже на автомате и без особых усилий.
А что касается, например, корректировки в плане питания - здесь лучше всего обратиться к психотерапевту, он даст нужную установку, поверь.
Желаю удачи!

Ответ от Алена Ратнер[мастер]
Пойди в спорзал к тренеру, подкачаешь все, будешь куколкой, не ежь после 6 и мучного и все

Ответ от Артем Грицанюк[мастер]
А не нужно себя обманывать, просто займись прямо сейчас, не откладывая на завтра. Встань и сделай зарядку к примеру )) Очень легкую не утомляющую ))

Ответ от Vladlena[гуру]
Себя не заставлять, себя любить нужно. Это не лень, просто видимо вас все устраивает и вам не ради кого стараться, потому что окружающих тоже все устраивает, так же в вашей жизни еще не было ситуаций, которые бы подтолкнули бы вас на такой шаг. Я себя не обманываю и не упрашиваю, мое самолюбие предпочитает ухадивать за телом и поддерживать его в нужной мне форме, я люблю смотреть на себя в зеркало и мне очень хочется видеть там всегда ухоженную девушку, а летом на пляже хочется быть в великолепной форме))

Ответ от Alex Burt[гуру]
Меньше ленится надо!!!

Ответ от Sanya San[гуру]
Баллы не нужны)) )
Утром кекс, в обед кекс и секс, вечером только секс)) )

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]