Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как заставить себя заниматься собой, точнее, своим телом? и получил лучший ответ
Ответ от Ѝлина Тарабанова[гуру]
если хотите правду, то красота- это работа на всю жизнь. Советую начать с мелочей, чтобы не соскочить потом, не сдаться... Начните пить зеленый чай, почистите кишечник - лакто- фильтрум, начните делать маски, я делаю раз вые неделю, но покупаю достаточно дорогие, либо делаю натуральные, насчет тела, начните больше двигаться, хоть полчаса пройтись после работы и самомассаж.... питание - начните заменять... мясо рыбой, при чем вареной, либо вареной курицей, сладости творогом нежирным с молоком и немного меда для сладости... и т. д. и т. п.
Ответ от Инна Махоткина[гуру]
Купи себе красивую дорогую вещь, которую никогда не решалась купить из-за цены, но обязательно на размер меньше. Если тебя хватит дней на 20, считай, что похудела и сможешь ее носить, ну, а когда начнешь следить за фигурой - приложится и все остальное!)) ) Будь красивой!))
Купи себе красивую дорогую вещь, которую никогда не решалась купить из-за цены, но обязательно на размер меньше. Если тебя хватит дней на 20, считай, что похудела и сможешь ее носить, ну, а когда начнешь следить за фигурой - приложится и все остальное!)) ) Будь красивой!))
Ответ от Ѝлис[гуру]
В основе любого действия человека лежит мотивация. Обычно люди заставляют себя худеть к какому-нибудь важному событию в своей жизни - юбилею, свадьбе (не обязательно своей) , к отпуску и так далее. Определите для себя такое событие и представьте лица своих знакомых при виде Вас в похудевших объемах.
В основе любого действия человека лежит мотивация. Обычно люди заставляют себя худеть к какому-нибудь важному событию в своей жизни - юбилею, свадьбе (не обязательно своей) , к отпуску и так далее. Определите для себя такое событие и представьте лица своих знакомых при виде Вас в похудевших объемах.
Ответ от Katyunya[гуру]
Полюбить себя! Тогда безумно захочется ухаживать за собой - такой красивой, потрясающей, стройной, эффектной и яркой!! !
Также могу сказать, что всё это дело привычки. Скажем, заставляешь себя каждый день пользоваться кремом против целлюлита (принимать контрастный душ, качать пресс и тд) в течение 2-4-х недель (у каждого индивидуально) , а по прошествии этого времени приходит привыкание и делаешь ты это уже на автомате и без особых усилий.
А что касается, например, корректировки в плане питания - здесь лучше всего обратиться к психотерапевту, он даст нужную установку, поверь.
Желаю удачи!
Полюбить себя! Тогда безумно захочется ухаживать за собой - такой красивой, потрясающей, стройной, эффектной и яркой!! !
Также могу сказать, что всё это дело привычки. Скажем, заставляешь себя каждый день пользоваться кремом против целлюлита (принимать контрастный душ, качать пресс и тд) в течение 2-4-х недель (у каждого индивидуально) , а по прошествии этого времени приходит привыкание и делаешь ты это уже на автомате и без особых усилий.
А что касается, например, корректировки в плане питания - здесь лучше всего обратиться к психотерапевту, он даст нужную установку, поверь.
Желаю удачи!
Ответ от Алена Ратнер[мастер]
Пойди в спорзал к тренеру, подкачаешь все, будешь куколкой, не ежь после 6 и мучного и все
Пойди в спорзал к тренеру, подкачаешь все, будешь куколкой, не ежь после 6 и мучного и все
Ответ от Артем Грицанюк[мастер]
А не нужно себя обманывать, просто займись прямо сейчас, не откладывая на завтра. Встань и сделай зарядку к примеру )) Очень легкую не утомляющую ))
А не нужно себя обманывать, просто займись прямо сейчас, не откладывая на завтра. Встань и сделай зарядку к примеру )) Очень легкую не утомляющую ))
Ответ от Vladlena[гуру]
Себя не заставлять, себя любить нужно. Это не лень, просто видимо вас все устраивает и вам не ради кого стараться, потому что окружающих тоже все устраивает, так же в вашей жизни еще не было ситуаций, которые бы подтолкнули бы вас на такой шаг. Я себя не обманываю и не упрашиваю, мое самолюбие предпочитает ухадивать за телом и поддерживать его в нужной мне форме, я люблю смотреть на себя в зеркало и мне очень хочется видеть там всегда ухоженную девушку, а летом на пляже хочется быть в великолепной форме))
Себя не заставлять, себя любить нужно. Это не лень, просто видимо вас все устраивает и вам не ради кого стараться, потому что окружающих тоже все устраивает, так же в вашей жизни еще не было ситуаций, которые бы подтолкнули бы вас на такой шаг. Я себя не обманываю и не упрашиваю, мое самолюбие предпочитает ухадивать за телом и поддерживать его в нужной мне форме, я люблю смотреть на себя в зеркало и мне очень хочется видеть там всегда ухоженную девушку, а летом на пляже хочется быть в великолепной форме))
Ответ от Alex Burt[гуру]
Меньше ленится надо!!!
Меньше ленится надо!!!
Ответ от Sanya San[гуру]
Баллы не нужны)) )
Утром кекс, в обед кекс и секс, вечером только секс)) )
Баллы не нужны)) )
Утром кекс, в обед кекс и секс, вечером только секс)) )
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как заставить себя заниматься собой, точнее, своим телом?