как заваривать овес для очищения организма

Ответ от Ѓшла замуж[гуру]
С незапамятных времен овес активно применяется в народной медицине. Его зерна, а так же мука, полученная из них, содержат огромное количество белка, крахмала, сахара, жиров и минеральных солей чрезвычайно полезных для организма. Водные вытяжки из овса рекомендуются специалистами как эффективное средство при бессоннице, физической усталости и умственном истощении. К тому же, овсяный отвар, принимаемый внутрь, знаменит тем, что выводит тяжелые, вредные металлы, освобождая свой организм от шлаков, налаживая работу желудочно-кишечного тракта, прекрасно влияя на сердечную и почечную деятельность. Особенно ценно очищение организма овсом для курильщиков и их близких, так как при этом выводится никотин, что благоприятно сказывается на здоровье.
Чтобы провести очищение организма в домашних условиях, необходимо приготовить следующий отвар: двести граммов овса заливаем примерно двумя литрами воды и доводим до кипения. Варим сорок минут на медленном огне постоянно помешивая. Процеживаем. Настойку принимаем несколько дней от четырех до пяти раз в день по полстакана. Оставшийся зерна не выбрасываем, кипятим около часа и полученную смесь добавляем в ванну. Подобными действиями можно восстановить эластичность кожи, освободиться от стрессов, раздражения и усталости.