вода с солью для похудения

Ответ от Ђатьяна[новичек]
Пить соленую воду для похудения неэффективно, так как этот метод предназначен исключительно для быстрой очистки кишечника, а не для сжигания жира. Суть процедуры, известной как чистка по Семеновой или древний метод йогов, заключается в том, что утром натощак выпивается до 3 литров воды с одной столовой ложкой соли с верхом на этот объем. Жидкость принимается за 20-30 минут, вызывая сильный слабительный эффект до выхода прозрачной воды. Потеря веса составит лишь 1,5-2 кг за счет полного опорожнения кишечника, а не уменьшения жировой прослойки. При этом 1 грамм соли задерживает в организме до 100 грамм воды, что может провоцировать сильную жажду и отеки. Проводить такую агрессивную чистку можно не чаще одного раза в полгода. При наличии проблем с ЖКТ лучше выбрать более щадящие методы или доверить процедуру очищения специалистам.