не могу зевнуть

Ответ от Vc[гуру]
Ощущение неполного или прерванного зева действительно может быть мучительным и дискомфортным. Хотя зевота естественным образом помогает регулировать уровень кислорода и выводить накопившийся углекислый газ из организма, неспособность полноценно зевнуть чаще всего связана с мышечным напряжением, стрессом или привычкой к поверхностному дыханию. В некоторых случаях такое состояние может указывать на определенные нарушения в работе организма, включая возможные проблемы с сердцем или дыхательной системой. Если это чувство преследует вас постоянно и вызывает тревогу, обязательно обратитесь к терапевту для проведения обследования. В качестве первой помощи попробуйте практиковать медленное глубокое дыхание животом и сознательно расслаблять мышцы плечевого пояса и челюсти, это часто помогает завершить рефлекс и снять неприятное ощущение.