Автор Анастасия Bdfyjdf задал вопрос в разделе Коррекция веса
В какой обуви нужно бегать? и получил лучший ответ
Ответ от Agness[активный]
Для бега должна быть удобная обувь с резиновой подошвой с утолщением под пяткой. Я часто использую губчатую подошву. Но не так уж важно, в какой обуви вы бегаете. Очень важно предохранять ступни ног от того, чтобы не натереть их в результате бега, но натереть ноги можно и в обуви с тонкой твердой подошвой, что может причинять постоянный дискомфорт и даже создавать плохое настроение.
Обувь не должна быть слишком свободной или слишком тесной. Ноги часто опухают от избытка циркуляции крови во время бега, и если обувь слишком тесная, то могут появиться волдыри. Большое внимание обратите также на носки. Убедитесь, что в них нет ни дыр, ни штопок - главных причин раздражений и потертостей - и что они не собьются внутри обуви.
кроссы))
...да вот как на картинке..
Кросовки или конечноже кеды!!!!
доброго времени суток. конечно же в красовках. я всегда для бега покупаю как можно качественнее красовки. не экономлю на этом. в последнее время заказываю через интернет на этом сайте
Кроссовки
New Balance) толстая и мягкая подошва