какие продукты можно при гастрите

Ответ от Миледи[гуру]
Протёртые супы, каши, кисели, отваренные рыбу. мясо. овощи, Печёные овощи и фрукты. Очень полезно перед употреблением пищи пропить отвар семени льна. ( месяц - пить, 10 дней перерыв. ) Желудок и кишечник желательно привести в норму, т .к. очень отражается на внешности.

Ответ от Ётанислав Щеглов[гуру]
Диетические .

Ответ от ~Данушка~[гуру]
- В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие белки. Однако сверься со списком запрещенных продуктов – даже если в них много белка, все равно употреблять их не стоит.
- Не забывай правильно принимать витаминно-минеральный комплекс. Правильно – значит, строго сразу после еды.
- Так любимую всеми желающими стать чуть стройнее японскую кухню не нужно считать панацеей. Ибо, например, сырую рыбу нет смысла есть, т. к. белок усваивается лучше после термической обработки пищи, и она может содержать те токсины, которые при наличии гастрита оказывают негативное действие.
- Помни, чтобы белок легче усваивался, ты должна бытьобеспечена витаминами и минералами, в основном витамином В6.
- Избавься от специй. Однако чтобы пища не была пресной, ко всем блюдам разрешается добавлять приправы, не раздражающие желудок. Наилучшим образом зарекомендовали себя укроп, петрушка и сельдерей. Мелко нарезав, их добавляют в кушанье непосредственно перед подачей на стол. Организуй дробное питание, но без перекусов. Между приемами пищи должно пройти примерно 3 часа. Последний раз поесть лучше за 4 часа до сна.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]