какими видами спорта можно заниматься беременным

Ответ от ........[гуру]
Медитацией

Ответ от Имя Фамилия[новичек]
Шахматы, шашки, дартс, киберспорт

Ответ от та па ту ра[гуру]
Плаванием

Ответ от Никушин Виктор[гуру]
Йога. Плавание.

Ответ от Ѐассвет[гуру]
Не советуют в этот период бег, прыжки, поднятие тяжестей. Существует множество различных групп и центров по занятию спортом и физкультурой для беременных. Их можно посещать вплоть до наступления родов. Опытные инструкторы всему научат и во всем помогут.

Ответ от BellaRom[гуру]
попробуйте кик-боксинг. или прыжки с шестом. Это самые лучшие виды спорта для "гениев", задающих ТАКИЕ вопросы...

Ответ от Евгения[гуру]
Йога, плавание, стретчинг.

Ответ от Haтaлья[гуру]
Метание молота -не забудьте!! ! и бег с барьерами! лучше не придумаешь!

Ответ от Виктория[гуру]
плаванье

Ответ от Ѐамиля Котова[активный]
Калланетикой Вы можете заниматься даже и дома самостоятельно. Калланетика - это всего лишь раскрученный новомодный термин, а по сути - обыкновенная зарядка с комплексом различных упражнений для любых групп мышц - выбирай не хочу. Зачем выбрасывать лишние деньги, они Вам пригодятся после рождения ребенка. А вот какие конкретно упражнения Вам позволительно делать, лучше проконсультруейтесь у своего врача - тут совет со стороны может навредить, так как какждый организм индивидуален, а беременность еще более требует подходить щепетильно к этому вопросу. Здесь важнее - недополучить, чем перегрузить себя.

Ответ от Павел Шевнин[эксперт]
Проконсультируйтесь обязательно со своим врачем. Какой выбрать вид спорта во время беременности зависит, конечно, от Вашего самочувствия и от того, чем Вы занимались до беременности. Если ни чем не занимались, то 4 месяц беременности - не самое лучшее время для освоения новых видов спорта, больше гуляйте. Прогулки и свежий воздух пойдут на пользу.

Ответ от Пётр Агапов[эксперт]
Мне в первый триместр беременности врачи запретили заниматься спортом, объяснив это тем, что это не лучшее время для спорта: плоду нужно закрепиться, чрезмерные нагрузки, увы, могут привести к выкидышу.. В дальнейшем я предпочитала фитнес! Я думаю все надо обговаривать со своим врачом!

Ответ от Инна Жданова[эксперт]
Можно плавать потихоньку, есть специальная гимнастика для беременных, упражнения на фитболе-отличная вещь, просто пешие прогулки, но все упражнения нужно делать, если нет противопоказанийь врача, чтобы не было беды.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]