рыбий жир в капсулах какой лучше купить
Автор Ўра Яхница задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что лучше и дешевле, рыбий жир в капсулах или натуральная жирная рыба? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Николаевич[гуру]
когда-то я ежедневно пил капсулы с рыбьим жиром, покупал преимущественно немецкие. Но, как то заинтересовался производством получения рыбьего жира. Выяснилось, что намного раньше его получали путем подачи горячего пара на емкость с печенью рыб. Разогретый жир стекал и далее его очищали от примесей. Сейчас технология изменилась, его получают путем вытяжки из мышц рыбы, т. к. печень рыбы содержит избыток токсинов. Поэтому в настоящее время я перешел на Льняное масло, той же омеги-3 в ней больше, чем в рыбьем жире в 2,5-3 раза на 100гр. объема. Так что советую Льняное масло принимать натощак, 1 ложки хватает на день.
Сергей Николаевич
(13185)
тоже бегом занимаюсь. Тогда еще включите в рацион "масло расторопши", очень полезно, куча минералов, витаминов, омега-6. Покупайте в аптеках, там качественнее и дешевле в разы. Я так понял, что живете на Украине. В качестве примера можете посмотреть сайт ссылка, может и у вас такой есть наподобие.
)) натуральная рыба всегда лучше, а чистый рыбий жир может вызывать аллергию и расстройство желудка )
Вам столько рыбы не съесть. Покупайте капсулы.
Летом рыбий жир не нужен, т. к. будет переизбыток витамина Д. Его надо принимать только в м-цы, где есть буква Р. С сентября- по апрель. Летом ешьте рыбу.
Вообще-то рыба и дешевле (помимо омега там еще и белок легкоусвояемый содержится) и лучше, так как рыбий жир точно не будет окислен. В капсулах еще неизвестно, что там и в каком состоянии. Но проблема в том, что омега ненасыщеные жирные кислоты в организме не запасаются, и нужны ежедневно. Сможете ли Вы есть жирную рыбу каждый день, как бы Вы ее не любили - вот вопрос. Если нет - капсулы получаются необходимы.
В капсулах концентрат. 1 капсула 100 гр. Рыбы. 100 капсул 1000. 10 кг красной рыбы за 1000 купите?
брюшки с красной рыбы продаются замороженные купить посолить и кушать как бутерброд
где вы видели рыбий жир за 50 грн? он сейчас стоит уже намного больше, поставщики европейские
ищите рыбий жир местного производства- он гораздо дешевле, а импортный - да, дорогой, его и любят втюхивать в первую очередь
Юрий, буду краток, запиши пож-ста "Правда о бадах. О чем молчат врачи"лекция минут на 10 не пожалей времени. Лучше я думаю капсула пусть и дороже -это концентрация и высокий технологический уровень или сьесть тонну рыбы с тем результатом . ЕСТЬ компании которые производят подобную продукцию например "Сибирское здоровье" защищенную международным сертификатом . Я очень широко пользуюсь продукцией этой компании и не жалеею. пример- село зре6ние, думал выписывать очки . а зимой в них не фонтан. За 3 месяца восстановил и т. д.
Девушки, кто какие витамины принимал для ногтей, волос и кожи? Как вам?
Сначала я пила Биомакс, Компливит, Фемикод и др. не очень дорогие средства. Результата не заметила.
подробнее...
у мужа постоянная усталась, соннливость, упадок сил и настроения, подскажите какие попить витаминки???
Утомляемость – состояние организма, характеризующееся частым снижением его работоспособности.
Какие хорошие витамины для быстрого роста волос!???
купи в аптеке для быстрого роста волос, рецепт бабушки
подробнее...
как лечить кошку при открытой ране на шее?
Для лечения любой раны требуется ряд мер. Как то:
1) Очистить рану от инородных предметов
подробнее...
Девочки, подскажите, какие витамины попить от выпадения волос? кому какие витамины помогли на личном опыте?
мне тоже аевит помог! а еще на ночь можно волосы мазать абрикосовым маслом (из косточек) , на утро
подробнее...
как избавится от ипостояного чувства усталости
У Вас синдром постоянной усталости. Сейчас это у многих людей. Надо полноценно отдыхать, не 2
подробнее...
Какой рыбий жир лучше - в капсулах или в бутылке?
в капсуле, т. к. в бутылке рыбий жир окисляется гораздо быстрее. Насчёт рыбы - это ж сколько надо
подробнее...
Как облегчить боль при подагре
Народные средства лечения подагры всегда можно применять в сочетании с лечением врача. Здесь вы
подробнее...
Что можно давать кушать щенку? ему 2 месяца.
Если вы не имеете возможность постоянно готовить для своей собаки и не знаете, как правильно
подробнее...
Очень сильно секутся волосы! (((
Я забыла об этой проблеме- ужасно секлись волосы, только чего не пробывала, хоть сантиметров 10
подробнее...
Какие витамины отвечают за рост мышц? Что надо есть чтобы росли мышцы?
Витамин С — это «король» мышечной «массы» . Именно от витамина С зависят усвоение пищевого белка и
подробнее...
Как стать энергичной, как розовый зайчик в рекламе батареек DURACELL?
Вести здоровый образ жизни!
И это - единственный правильный путь к осуществлению Вашей
подробнее...